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- 用料西兰花朵盐克香肠1根胡萝卜1根虾仁200克鸡蛋2个海苔2片肉松200克寿司醋3勺西兰花海苔饭团的做法让我们准备这些材料蒸米饭把鸡蛋打匀香肠在尾巴划刀，准备做章鱼小香肠胡萝卜切薄片把鸡蛋摊成饼切成长条，对折，在对折处划刀卷起，在尾巴扎上牙签虾仁煎熟，放黑胡椒下小香肠煎...
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![海苔西兰花星星面饼（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔西兰花星星面饼（宝宝版）方法]( "海苔西兰花星星面饼（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔西兰花星星面饼（宝宝版）方法")
- 妹妹最爱的面条之一出了新款小花星星粒粒面加蔬菜、肉松、蛋各种组合10分钟就能搞定一顿饭太方便了用料小花星星粒粒面1条萌煮牛肉松1包海苔拌饭料1小撮鸡蛋1个西兰花1朵油适量海苔西兰花星星面饼（宝宝版）的做法准备材料。西兰花汆烫。切碎备用。水烧开倒入一条小花星星粒...
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![西兰花海苔卷做法烹饪大全 地道西兰花海苔卷如何做]( "西兰花海苔卷做法烹饪大全 地道西兰花海苔卷如何做")
- 用料西兰花适量鸡蛋2个海苔1片盐少许西兰花海苔卷的做法西兰花洗净，掰成小朵，焯熟并沥干水。焯水后放入果语原汁机，用冰淇淋头摇碎。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。加入西兰花，少许盐。将蛋糊搅拌均匀。用不粘锅开小火，沿锅周边360度倒入蛋糊，待蛋液凝固（约几分钟）即可，不用翻面（除非蛋液...
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![日式海苔饭团「moido西厨机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海苔饭团「moido西厨机版」方法]( "日式海苔饭团「moido西厨机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海苔饭团「moido西厨机版」方法")
- 我一向不爱吃白米饭，总觉得有些寡淡，但是，我又偏爱于蒸米饭，因为只有这样，我才能做自己超爱的“饭团”。今日分享一道口味超赞的日式饭团，内容量丰富，且酱汁香醇，包裹着海苔的模样也着实俏皮。用料米饭2碗海苔适量生抽2勺蚝油1勺番茄酱1勺蜂蜜1勺胡椒粉1小勺青菜碎少许颗火腿肠丁...
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![「摩西.工坊」海苔摩西藜麦杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「摩西.工坊」海苔摩西藜麦杂粮饭团方法]( "「摩西.工坊」海苔摩西藜麦杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「摩西.工坊」海苔摩西藜麦杂粮饭团方法")
- 海苔摩西藜麦杂粮饭团,用的是糯米和摩西藜麦相掺合,富含钙、磷、铁等微量元素,配上富含硒和碘的海苔、清嫩的甜豆、胡萝卜、香菇,杂粮蔬菜饭团营养丰富。而把摩西藜麦杂粮米饭换一种形式吃，做成饭团包上海苔菜条，小巧精致的杂粮饭团形状,平时不愿多吃饭的小朋友们看着也喜...
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![🥦西兰花鳕鱼肠饭+海苔蛋花汤+土豆泥🍛1+辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的🥦西兰花鳕鱼肠饭+海苔蛋花汤+土豆泥🍛1+辅食方法]( "🥦西兰花鳕鱼肠饭+海苔蛋花汤+土豆泥🍛1+辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的🥦西兰花鳕鱼肠饭+海苔蛋花汤+土豆泥🍛1+辅食方法")
- 自从换了新的分餐盒，就总喜欢给汤圆花样做的再多一点～今天做到了一热菜、一凉菜、一汤～营养全面丰富，汤圆美美的吃了一顿🥰做一个不偷懒的妈妈，让宝宝吃的更营养💪快来跟我学一学吧😛用料西兰花鳕鱼肠饭西兰花3朵鳕鱼肠1根多谷物胚芽米饭1碗鸡蛋半个葱碎适量宝宝盐适量牛油果...
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![海苔饭团🍙如何做才美味，怎么做海苔饭团🍙简单又好吃]( "海苔饭团🍙如何做才美味，怎么做海苔饭团🍙简单又好吃")
- 家里有一大包海苔不知道怎么吃，想着拌饭吃，发现家里还有些生菜，所以决定做个饭团🍙，超级好吃~用料海苔20片米饭1碗牛肉粉10克牛肉适量生菜3片青椒1/4个洋葱一点点香油1勺海苔饭团🍙的做法做饭~我加了点藜麦~把生菜烫一下~断生~烫好的生菜切碎，牛肉切小丁，青椒洋葱切小丁~锅中放...
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![粢饭团和海苔香肠饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的粢饭团和海苔香肠饭团方法]( "粢饭团和海苔香肠饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的粢饭团和海苔香肠饭团方法")
- 你用料食材：东北大米、糯米、肉松、黑芝麻、油条、咸蛋黄、萝卜丁、粢饭团和海苔香肠饭团的做法大米和圆糯米一起做成糯米饭蒸米饭的水量要根据自己的口感哦！米饭蒸好用铲子拌匀，焖上个十五分钟，这样做米饭更香。刚炸好油条一根准备好配料，蛋黄、油条丁、肉松、萝卜丁案板上铺...
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![海苔饭团卷如何做才美味，怎么做海苔饭团卷简单又好吃]( "海苔饭团卷如何做才美味，怎么做海苔饭团卷简单又好吃")
- 用料海苔1片肉松适量米饭适量咸蛋黄一个~两个喜欢的菜随意喜欢的酱汁随意海苔饭团卷的做法如图铺好~汤汤酱少放会散掉~加上海苔层吃吧~...
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![海苔饭团如何做才美味，怎么做海苔饭团简单又好吃]( "海苔饭团如何做才美味，怎么做海苔饭团简单又好吃")
- 看着其他厨友的食谱学做的，已经试了好几次，特别喜欢，自己记录了一下备忘用料米饭半碗海苔一片沙拉酱少许猪肉松黑芝麻火腿肠鸡蛋海苔饭团的做法用保鲜袋垫着放上一张海苔，铺上蒸好的热米饭，撒上些黑芝麻，挤一些沙拉酱，再倒上些猪肉松，最后把火腿肠和煎鸡蛋放在中间。把海苔四个角...
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![西兰花饭团的详细做法大全,简单又营养的西兰花饭团做法]( "西兰花饭团的详细做法大全,简单又营养的西兰花饭团做法")
- 早上唤醒你的是什么呢，是梦想还是闹铃，反正唤醒小编的是一份美味的早餐，胡辣汤、牛肉饼、水煎包、煎饼果子、鸡蛋灌饼、生煎、牛肉盒子、油条、米粉...各种早餐怎么都吃不厌，今天就为大家带来一份独家秘制的早餐--西兰花饭团。用料盐适量西兰花适量米饭适量火腿肠1根黑胡椒适...
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![鸡蛋肉松海苔西兰花饭团｜手指食物｜10月龄及以上食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋肉松海苔西兰花饭团｜手指食物｜10月龄及以上方法]( "鸡蛋肉松海苔西兰花饭团｜手指食物｜10月龄及以上食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋肉松海苔西兰花饭团｜手指食物｜10月龄及以上方法")
- 虎姐10月龄的时候给她做过很多种饭团，都是被她暴力捏碎，拒绝入口，老母亲的心哇凉哇凉的…现在1岁3个月了，再次尝试，希望能帮助她自主进食…用料大米1/2杯西兰花1大朵鸡蛋1个油10毫升宝宝海苔5片宝宝肉松10克宝宝饭团摇摇乐1个马爸爸购买拉蒜神器1个马爸爸购买一次性饺子盒爷爷...
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![西兰花饭团如何做才美味，怎么做西兰花饭团简单又好吃]( "西兰花饭团如何做才美味，怎么做西兰花饭团简单又好吃")
- 在这个春光大好的季节，西兰花作为一种营养含量不仅高而且全面的蔬菜，再加上它生来一副惹人喜爱的模样，再配上清雅的名字，从而倍受青睐。西兰花与饭团的神奇结合，也是家中不爱吃蔬菜宝宝的不二选择用料西兰花2-3朵饭团模具1个培根3-4片糯米饭一锅西兰花饭团的做法西兰花洗净焯...
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![西兰花饭团🍙（包饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花饭团🍙（包饭）方法]( "西兰花饭团🍙（包饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花饭团🍙（包饭）方法")
- 天阿，什么也不想说了，也太好吃了吧。。手残党也会的吧！！用料西兰花4大朵米饭燕麦饭1碗鸡蛋1个腊肠小半截土豆一个1个西兰花饭团🍙（包饭）的做法先把饭煮了忘记拍照了，土豆切小块腊肠也切小块，一起和米饭电饭煲煮饭键。这时候西兰花焯水，过冷水切碎，根可要可不要再加入一枚鸡蛋，可以放...
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![饭团海苔如何做才美味，怎么做饭团海苔简单又好吃]( "饭团海苔如何做才美味，怎么做饭团海苔简单又好吃")
- 用料米饭1碗海苔半片火腿肠半根杏鲍菇两片韩式海苔碎一勺椒盐半勺食用油少量胡萝卜两片饭团海苔的做法将杏鲍菇、火腿肠、胡萝卜切成小碎丁。锅中倒入少许油，两小碎丁倒入锅中，撒入椒盐粉煎熟。里面黄色的是小米捏成团状剪一些海苔做简单装饰（我用的波力烧海苔，口感比较好）小...
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![西兰花🥦海苔炒饭做法烹饪大全 地道西兰花🥦海苔炒饭如何做]( "西兰花🥦海苔炒饭做法烹饪大全 地道西兰花🥦海苔炒饭如何做")
- 用料西兰花3-4朵鸡蛋1个海苔1小包剩米饭1碗西兰花🥦海苔炒饭的做法西兰花掰下几朵洗净，放加盐的热水炒一下，切碎鸡蛋打散先炒出来锅里放一点油，放西兰花煸炒加入剩饭把成团的米饭碾散，放炒好的鸡蛋，加适量的盐，一起炒匀炒好的米饭上撒一些袋装的海苔碎吃的时候拌在一起小贴士西...
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![西兰花拌海苔做法烹饪大全 地道西兰花拌海苔如何做]( "西兰花拌海苔做法烹饪大全 地道西兰花拌海苔如何做")
- 开始带便当之后每天绞尽脑汁在想明天装什么进去。西兰花颜值高，特别适合放进便当，可是吃来吃去都是那几种做法早就吃腻了。那天翻出一包海苔跟西兰花随便拌了一下，没想到特好吃。决定作为便当保留menu。用料西兰花韩国海苔虾皮酱油2茶勺味琳1茶勺盐西兰花拌海苔的做法西兰花...
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![宝宝辅食🧀️奶酪西兰花牛肉饼➕淡海苔芝麻鸡蛋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食🧀️奶酪西兰花牛肉饼➕淡海苔芝麻鸡蛋饭团方法]( "宝宝辅食🧀️奶酪西兰花牛肉饼➕淡海苔芝麻鸡蛋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食🧀️奶酪西兰花牛肉饼➕淡海苔芝麻鸡蛋饭团方法")
- 超香的奶酪牛肉饼无敌好吃的淡海苔芝麻饭团，配点蔬菜深海鱼饼又是元气满满的一餐用料西兰花2大朵牛里脊或者牛排100克儿童奶酪一块玉米淀粉少许蛋清半个米饭半碗儿童淡海苔芝麻少许蛋黄1个宝宝辅食🧀️奶酪西兰花牛肉饼➕淡海苔芝麻鸡蛋饭团的做法牛肉用料理机打成牛肉碎西...
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![不曾做过的西兰花海苔卷食谱大全及做法，烹饪好吃的不曾做过的西兰花海苔卷方法]( "不曾做过的西兰花海苔卷食谱大全及做法，烹饪好吃的不曾做过的西兰花海苔卷方法")
- 西兰花，又名绿菜花，原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，光绪年间传入中国。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”,可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。用料海苔一片鸡蛋2只盐少许西兰花适量不曾做过的西兰花海苔卷的做...
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![海苔饭卷&海苔水果饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔饭卷&海苔水果饭团方法]( "海苔饭卷&海苔水果饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔饭卷&海苔水果饭团方法")
- 原味海苔的奇妙之处，一锅米饭几张海苔，加入各种你喜欢的食材，随意发挥，就可美美的，清爽又好吃，特别对症夏天不爱吃饭的各种大小朋友。用料有机原味海苔3张有机稻花香大米100克各种时蔬和水果适量禾然有机酱油适量禾然有机糙米醋适量竹盐适量黑芝麻适量海苔饭卷&海苔水果饭...
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![海苔拌饭团如何做才美味，怎么做海苔拌饭团简单又好吃]( "海苔拌饭团如何做才美味，怎么做海苔拌饭团简单又好吃")
- 住在美丽的海淀城市怎么能少得了美味的海苔～就算是不爱吃饭的小朋友也拒绝不了😁用料拌饭海苔一把米饭一碗肉松30克火腿肠一根片海苔拌饭团的做法把原材料配齐，非常快手简单盘它～揉成一团已经好了，太简单了～再看看～菜谱中用的这款拌饭海苔，非常好吃，想吃的v﹌dlhzx120...
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- 美食背后看见有什么就做什么用料西兰花3朵盐2克海鸭蛋3个糍饭1碗海苔1把油适量海苔糍饭糕plus西兰花蛋卷plus蔓越莓燕窝的做法自己家海苔糯米饭烧熟拌匀捏好成团，可以放少许盐也可以不放用盒子压紧实冷藏准备保鲜膜包起来冷藏几个小时后拿出来切片油炸，小火入锅起来，很有嚼...
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![海苔西兰花饭团做法烹饪大全 地道海苔西兰花饭团如何做]( "海苔西兰花饭团做法烹饪大全 地道海苔西兰花饭团如何做")
- 天气好的时候和小伙伴们一起出去野餐，收到妈妈们好评的饭团，小朋友一会儿抢着吃完了用料西兰花盐克海苔米饭芝麻油海苔西兰花饭团的做法1、西兰花焯水，切成碎备用2、把米饭、西兰花、海苔（海苔捏碎）淋上芝麻油根据个人口味加适量的盐，然后搅拌均匀，最后搓成圆形小饭团即可...
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- 用料米饭海苔玉米粒配菜：西兰花海苔小饭团的做法米饭焖熟（给宝宝吃所以要软一点），将甜玉米粒煮熟，捞出沥干水分，海苔剪碎，最后把米饭、海苔、玉米粒放一起拌匀（可以放点沙拉酱and番茄酱）造型就OK啦！最后将西兰花煮熟捞出沥干水分，摆盘……...
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![海苔碎饭团如何做才美味，怎么做海苔碎饭团简单又好吃]( "海苔碎饭团如何做才美味，怎么做海苔碎饭团简单又好吃")
- 用料米饭1碗芝麻海苔碎适量海苔碎饭团的做法1.热米饭乘入碗中，直接加入芝麻海苔碎2.用饭勺搅拌均匀。3.拿保鲜袋抓一点饭揉成团团就可以哦非常简单的做法对于挑食期宝宝就得花各种心思嘿嘿开吃一口一口贼好吃小贴士注意⚠️：觉得不够咸的可以给宝宝加点宝宝酱油哦时间5分钟之...
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