厨趣阁开胃减脂拌面 超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃减脂拌面 超简单方法
- 减肥食谱
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用料
| 煎蛋或者水煮蛋 | 1个 |
| 生菜（你喜欢的蔬菜） | 5片 |
| 蒜（切片） | 3瓣 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 盐（根据自己口味） | 3克 |
| 辣椒酱 | 一勺 |
| 醋 | 一勺 |
| 酱油 | 半勺 |
| 荞麦面 | 一份 |
开胃减脂拌面 超简单的做法
就是这个荞麦面口感和方便面一样但是 是非油炸的 先用水煮熟 捞出过冷水
![开胃减脂拌面 超简单的做法步骤图 第2张]( "开胃减脂拌面 超简单的做法步骤图 第2张")
把你喜欢的绿叶蔬菜用水煮一下 煮的时候加点盐 这样煮出的绿叶菜会是翠绿色
![开胃减脂拌面 超简单的做法步骤图 第3张]( "开胃减脂拌面 超简单的做法步骤图 第3张")
把所有的调料放在一起 加点凉开水搅拌开 浇在面上就可以啦开吃 ///这是我用的辣椒酱
![开胃减脂拌面 超简单的做法步骤图 第4张]( "开胃减脂拌面 超简单的做法步骤图 第4张")
小贴士
煮好的菜或者面捞出来可以在冰水里过一遍 口感会很脆 面也会很筋道哦
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