减肥食品—黑燕麦饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥食品—黑燕麦饼干方法
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逛超市看到燕麦就喜欢买,因为觉得它健康,可是买回来吃一两次就放下了,看到这袋燕麦就要过期啦!所以想着赶紧吃掉,别浪费啦!
用料
黑燕麦片 | 200克 |
鸡蛋 | 一个 |
牛奶 | 一盒 |
蔓越莓 | 随意 |
减肥食品—黑燕麦饼干的做法
买好长时间啦!都快过期啦!
加入鸡蛋牛奶拌均
再加蔓越莓
整形,压实一些儿!
烤箱200度,烤25分钟
一定要等凉透了,再切成小块,不然特别容易碎!
吃着不是那种酥脆的感觉,毕竟没有一滴的油,这个特别适合减肥人士,饱腹感很好!
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