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减脂餐。(20200527第三天晚餐。)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐。(20200527第三天晚餐。)方法

减脂餐。(20200527第三天晚餐。)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐。(20200527第三天晚餐。)方法

减脂餐。(20200527第三天晚餐。)的做法步骤图

用料  

包菜 半个
鸡胸肉 半块
鸡腿 1只
0.5克

减脂餐。(20200527第三天晚餐。)的做法  

  1. 包菜小半个,加盐炒熟

    减脂餐。(20200527第三天晚餐。)的做法步骤图 第2张
  2. 中午单位吃的鸡腿,拿回家没让大厨烧,回来把半块鸡胸肉切丝,鸡腿肉割下来切丝,黑胡椒海盐粉腌制,用黄油炒熟,真的好好吃啊,鸡腿的肉中和了鸡胸肉的柴的感觉,比单独吃鸡胸肉更好入口。

    减脂餐。(20200527第三天晚餐。)的做法步骤图 第3张

小贴士

每天都要考虑第二天吃什么,这是一个问题…

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