全麦杂粮卷饼做法烹饪大全 地道全麦杂粮卷饼如何做
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减脂期的好伙伴
用料
全麦面粉 | 120克 |
鸡蛋 | 两个 |
水 | 260克 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量(也可以不加) |
全麦杂粮卷饼的做法
鸡蛋,全麦,盐
加水搅拌混合
搅拌成流动性的稀面糊
不粘锅刷一层薄油(保持小火)
挖一勺面糊倒入锅中,旋转平底锅,会快速形成一个薄饼。
保持小火
面饼起小泡的时候,转动锅子翻面继续煎饼。
面饼微黄即可取出
搭配喜欢的蔬菜,鸡肉,牛肉都可以啊!
我又加了一些辣椒,更有味道哟。😋
成品
小贴士
加一个鸡蛋也可以,换成等量的水即可。
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