果蔬奶昔如何做才美味,怎么做果蔬奶昔简单又好吃
- 减肥食谱
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一杯好喝又营养的果蔬奶昔,满满的都是维生素
用料
脱脂牛奶 | 200毫升 |
西红柿 | 2个 |
黄瓜 | 2根 |
芒果 | 1个 |
西瓜 | 四分之一个 |
木瓜 | 1个 |
哈密瓜 | 半个 |
紫薯 | 3个 |
火龙果 | 1个 |
提子 | 一串 |
果蔬奶昔的做法
将想喝的水果放进料理机并加入脱脂牛奶,搅拌三分钟,一杯奶昔就做好了,图中为火龙果奶昔,很好喝哦
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