初秋减肥餐:芹菜菠萝柠檬汁食谱大全及做法,烹饪好吃的初秋减肥餐:芹菜菠萝柠檬汁方法
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正确食用柠檬能抛弃多余的脂肪,由于柠檬含较多的柠檬酸,经常被减肥人作为帮助饮食用,菠萝富厚的酵素和纤维,有助于促进新陈代谢,解除体内毒素,辅佐消化,此道蔬果饮对付净化血液和润肠通便很有辅佐,有明明的减肥结果。
用料
芹菜2颗 | 菠萝200克 |
柠檬半个 | 果糖30毫升 |
冷开水250毫升 | 碎冰块适量 |
初秋减肥餐:芹菜菠萝柠檬汁的做法
1、将菠萝去皮去硬心,果肉切块,柠檬对去籽,挤出果汁。
2、芹菜洗净后撕去外皮的粗硬纤维,切成小段。
3、将菠萝、柠檬、芹菜、果糖、冷开水和碎冰一路放进果汁机中搅打50秒即可品尝。
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