![初秋·滋补糖水（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋·滋补糖水（简单）方法]( "初秋·滋补糖水（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋·滋补糖水（简单）方法")
- 把滋补糖水配方带给爱美的小仙女们！清热，滋润，养颜，可口。用料冰糖50克海底椰10克百合5克莲子5克银耳0.25朵初秋·滋补糖水（简单）的做法准备去芯干莲子干百合海底椰我用的是碎银耳（便宜还不用剥开它，哈哈哈）装好一盆洗净，泡水半小时放进炖盅，加水，开锅炖三个小时准备炖好的时候，加入冰...
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![初秋气泡如何做才美味，怎么做初秋气泡简单又好吃]( "初秋气泡如何做才美味，怎么做初秋气泡简单又好吃")
- 今天介绍一款饮料，来迎接终于有点凉风的秋天（咳咳咳，广东地区入秋艰难哈哈）。简单来说是青柠百香果气泡水，做法很简单。用料元气森林桃味气泡水（甜味足够）1支青柠檬（奇趣蛋的尺寸）1个金色百香果2个初秋气泡的做法1，青柠和百香果洗干净后，切开把百香果的肉挖出来放入容器。2，至于青柠，...
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![初秋这样吃梨营养加倍食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋这样吃梨营养加倍方法]( "初秋这样吃梨营养加倍食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋这样吃梨营养加倍方法")
- 雪梨中有较多糖类物质和多种维生素，营养丰富，加上红枣和冰糖一起熬煮，沁人心脾。让我带你一起制作一碗冰糖雪梨汤，极大保留食物自身中的营养元素，从现在起丢掉你身边的饮料吧！用料雪梨2个红枣适量冰糖适量清水适量初秋这样吃梨营养加倍的做法将梨洗净用小工具分成大小2份，小的当...
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![初秋♥进补の富含维生素和蛋白质的白菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋♥进补の富含维生素和蛋白质的白菜炖豆腐方法]( "初秋♥进补の富含维生素和蛋白质的白菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋♥进补の富含维生素和蛋白质的白菜炖豆腐方法")
- 大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖中医认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋...
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![葱香藕片「惊艳了初秋的味道」食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香藕片「惊艳了初秋的味道」方法]( "葱香藕片「惊艳了初秋的味道」食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香藕片「惊艳了初秋的味道」方法")
- 好久不见～生活的烟火气🍃！今天带来这道初秋的味道！简简单单的材料却让人唇齿留香，味蕾惊艳～推荐！🧚🏻♀️用料莲藕（脆藕）1节大葱1根香菜1把花椒8-10粒醋1勺生抽1勺耗油1勺盐适量葱香藕片「惊艳了初秋的味道」的做法莲藕去皮切片，过水洗去淀粉，待用！大葱香菜切段待用！炒锅加少许油，放入...
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![香菇油焖贵州方笋～初秋也有好吃的笋食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇油焖贵州方笋～初秋也有好吃的笋方法]( "香菇油焖贵州方笋～初秋也有好吃的笋食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇油焖贵州方笋～初秋也有好吃的笋方法")
- 在生鲜平台上看到来自贵州遵义的方笋，说是24小时空运而来。秋天的鲜笋多难得，一般我们这边的笋要等到入冬才会冒头。那还说什么，当然要买来尝尝鲜～用料贵州方笋2颗香菇6、7朵料酒适量生抽适量老抽少许白糖or冰糖适量香菇油焖贵州方笋～初秋也有好吃的笋的做法香菇提前温水泡发...
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![亚热带初秋鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的亚热带初秋鲜虾沙拉方法]( "亚热带初秋鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的亚热带初秋鲜虾沙拉方法")
- 这一次的沙拉灵感来自于我家电梯。那天我拎着原材料还在想做什么的时候，双脚踏入了它。由于它的速度一直惊人得快，于是每一次都能非常迅速地让我从这个热得要死的半封闭立方体里逃到初秋的微凉中。这款沙拉的感觉，就是送入口的热辣很快过度到爽口而又尝到原材料新鲜味道。所...
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![🍂初秋美白润肺茶饮🍐甜梨柠檬红茶🍹食谱大全及做法，烹饪好吃的🍂初秋美白润肺茶饮🍐甜梨柠檬红茶🍹方法]( "🍂初秋美白润肺茶饮🍐甜梨柠檬红茶🍹食谱大全及做法，烹饪好吃的🍂初秋美白润肺茶饮🍐甜梨柠檬红茶🍹方法")
- 入秋了，却依然暑热未止，空气也越来越干燥……赶紧自制一杯清爽的甜梨柠檬红茶，美白又润肺，或许可以带来些许初秋的凉意吧！用料锡兰红茶2包甜梨2个柠檬1个冰块适量热水300克蜂蜜或糖浆适量迷迭香2根🍂初秋美白润肺茶饮🍐甜梨柠檬红茶🍹的做法准备好食材取两包锡兰红茶，用热水冲...
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![「斑斓脏脏奶咖」初秋限定清爽奶咖食谱大全及做法，烹饪好吃的「斑斓脏脏奶咖」初秋限定清爽奶咖方法]( "「斑斓脏脏奶咖」初秋限定清爽奶咖食谱大全及做法，烹饪好吃的「斑斓脏脏奶咖」初秋限定清爽奶咖方法")
- 用料斑斓精华汁20g椰子水或纯净水20g椰奶适量冰块适量浓缩咖啡1份【斑斓脏脏奶咖】初秋限定清爽奶咖的做法斑斓叶、斑斓粉我都是网购的，购买方便得很。未处理过的新鲜斑斓叶单纯闻着，香味非常淡，可以说像很淡的米香或者很淡的香草荚香，然后混合了一股草本的味道。经过破壁搅...
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![梭子蟹炒年糕（初秋当季）食谱大全及做法，烹饪好吃的梭子蟹炒年糕（初秋当季）方法]( "梭子蟹炒年糕（初秋当季）食谱大全及做法，烹饪好吃的梭子蟹炒年糕（初秋当季）方法")
- 扬州疫情到了关键时期，唇亡齿寒，泰州的形势也更加紧张。昨天七七卡口值班没有烧菜，今天补个作业。用料梭子蟹4只年糕2根姜1片葱1根小葱1小把蒜3瓣淀粉适量生抽2勺耗油适量盐1克糖2克小米辣2颗梭子蟹炒年糕（初秋当季）的做法永辉超市，七点半去的，刚上的梭子蟹统货，死活不分，公母不分...
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![初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤方法]( "初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤方法")
- 前几天下雨降温，似乎一夜入秋。不过湿热还没走远，需要来一点海洋的味道。今天就来一碗清爽补身的冬瓜海带排骨汤吧。过程巨简单，无脑一锅端就是了。用料排骨200克冬瓜300克海带80克姜三片葱碎少许莲子一把枸杞10粒盐少许初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤的做法准备好原料哦冷水入锅...
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![初秋下饭菜-杏鲍菇苍蝇头食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋下饭菜-杏鲍菇苍蝇头方法]( "初秋下饭菜-杏鲍菇苍蝇头食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋下饭菜-杏鲍菇苍蝇头方法")
- 【初秋下饭菜-杏鲍菇苍蝇头】“苍蝇头”里当然没有苍蝇！给这道菜起名字的台湾老表明显是在开豆豉的玩笑！这种“剁碎了炒”的下饭菜哪儿都有，比如红三剁、黑三剁、酱三丁、榄菜肉末四季豆之类。总之就是用一种腌菜（酱菜），跟其它配菜切碎了炒。腌菜通常味道层次丰富，吃多了不健康，...
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![初秋温拌菜 高钙低热量 五彩养颜拌六丝食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋温拌菜 高钙低热量 五彩养颜拌六丝方法]( "初秋温拌菜 高钙低热量 五彩养颜拌六丝食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋温拌菜 高钙低热量 五彩养颜拌六丝方法")
- 立秋之后一天天变得更凉快了，但是暑气还没有完全离开我们。秋燥，这个特别的名称，总是跳到眼前闪啊闪的~眼睛干干的，皮肤也干干的，偶尔还会牙龈出血什么的。还有积攒了一夏天的空气冷气也让身体很不舒服~初秋的状态就是每天觉得饿但是又吃不下太多东西~这次的温拌菜，蓝蓝特别选...
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![初秋水果拼盘做法烹饪大全 地道初秋水果拼盘如何做]( "初秋水果拼盘做法烹饪大全 地道初秋水果拼盘如何做")
- 当季水果用料水果任意初秋水果拼盘的做法做法很简单，把所有水果洗好刨皮切丁。苹果怕氧化了，先浸了一会盐水，梨子也用青竹梅汁(我们这里的特产)拌了一下………然后摆盘…再加上些红枣饼干…！摆完...
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![初秋冷泡茶一一零失误食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋冷泡茶一一零失误方法]( "初秋冷泡茶一一零失误食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋冷泡茶一一零失误方法")
- 桂花季节，宜食之。用料金桔片少许桂花适量椴树蜜一小勺黄冰糖适量初秋冷泡茶一一零失误的做法干金桔片＋桂花＋黄冰糖＋椴树蜜凉白开冲泡，冰箱冷藏一夜酸甜淡香，有回甘小贴士用量多少，取决于所用玻璃瓶大小。...
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![初秋清爽萝卜蔬菜煎饼的详细做法，初秋清爽萝卜蔬菜煎饼做法技巧]( "初秋清爽萝卜蔬菜煎饼的详细做法，初秋清爽萝卜蔬菜煎饼做法技巧")
- 最近天气渐凉，感觉身体需要补充淀粉，但是又不能多吃，刚好家里还有一根白萝卜，下班回来就做了这个蔬菜煎饼，口感很好，一次做出来，可当早餐，简单，快手，最重要的是，低淀粉。用料面粉200克鸡蛋2个盐5克白萝卜1根，约500克五香粉3勺辣椒面3勺初秋清爽萝卜蔬菜煎饼的做法将白萝卜洗净，擦丝，加...
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![牛肉炖土豆丨初秋如何进补食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炖土豆丨初秋如何进补方法]( "牛肉炖土豆丨初秋如何进补食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炖土豆丨初秋如何进补方法")
- 牛肉滑嫩土豆软糯营养丰富用料牛肉土豆个生姜料酒勺八角个绿帝初榨花生油蒜桂皮香叶老抽勺生抽勺糖克蚝油青红辣椒葱段盐克牛肉炖土豆丨初秋如何进补的做法牛肉切块，放入冷水锅中焯水，同时加入两片生姜，一勺料酒去腥，然后捞出浮沫，把牛肉沥干捞出；锅热加入适量的初榨花生油，将牛...
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![初秋一定要吃的食材，配上这个简直解馋又营养-秋葵炒牛肚丝的详细做法，初秋一定要吃的食材，配上这个简直解馋又营养-秋葵炒牛肚丝做法技巧]( "初秋一定要吃的食材，配上这个简直解馋又营养-秋葵炒牛肚丝的详细做法，初秋一定要吃的食材，配上这个简直解馋又营养-秋葵炒牛肚丝做法技巧")
- 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，具有补气养血、补益脾胃、补虚益精、消渴风眩之功效。而秋葵含有丰富的营养物质，有蛋白质、碳水化合物等一些微量元素，秋葵能够增强人的免疫力，增强体魄。将卤好的牛肚丝与秋葵搭配一起炒，制作起来很简单，但吃起来是香辣爽脆，咸鲜可口，营养和味...
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![初秋♥暖胃の酥肉豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋♥暖胃の酥肉豆腐煲方法]( "初秋♥暖胃の酥肉豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋♥暖胃の酥肉豆腐煲方法")
- 炊烟是有味道的，你有没有闻到过?秋天的傍晚，空气中炊烟的味道，是一年中最香浓的时候，飘飘袅袅，指引着家的方向。用料豆腐1块葱1根姜2片洋葱半个小酥肉适量小油菜1棵口蘑3个盐5克鸡精少许白胡椒粉少许生抽2勺青红椒适量色拉油适量水适量初秋♥暖胃の酥肉豆腐煲的做法豆腐切三角...
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![初秋咽喉干痛做法烹饪大全 地道初秋咽喉干痛如何做]( "初秋咽喉干痛做法烹饪大全 地道初秋咽喉干痛如何做")
- 初秋，人体容易下湿上燥。尤其是鼻子和咽喉，这两处缺乏滋润，病毒就容易长驱直入呼吸道。特别需要长时间讲话的人，比如教师，不及时润燥补水，还容易出现咽喉干痛的问题。可以用这道小茶方来调理。用料新鲜西瓜皮适量新鲜梨皮适量蜂蜜适量初秋咽喉干痛的做法双皮润喉饮原料：新鲜梨皮...
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![初秋时节 秋梨膏做法烹饪大全 地道初秋时节 秋梨膏如何做]( "初秋时节 秋梨膏做法烹饪大全 地道初秋时节 秋梨膏如何做")
- 秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品，《本草求原》中所载的“秋梨蜜膏”为史料记载，相传始于唐朝。据说，唐武宗李炎患病，终日口干舌燥，心热气促，服了上百种药物均不见疗效，御医和满朝文武束手无策，正在人们焦虑不安之时，一名道士用梨、蜂蜜、及各种中草药配伍熬制的蜜...
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![初秋 | 柠檬咖喱烤鸭脯食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋 | 柠檬咖喱烤鸭脯方法]( "初秋 | 柠檬咖喱烤鸭脯食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋 | 柠檬咖喱烤鸭脯方法")
- 参考分量：1-2人份，烘焙时间参考：15分钟夏天就要结束了，初秋吃点鸭肉可缓解秋燥哦~用料鸭脯肉一块（约200g）咖喱酱50g展艺椰浆300ml红糖15g展艺蛋糕粉20g大蒜头2瓣海盐10g展艺黑胡椒碎10g柠檬2-3片芦笋2根初秋|柠檬咖喱烤鸭脯的做法鸭肉用刀划出网格，放入碗中，依次加入海盐，黑胡椒按...
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![初秋美食-砂锅焗蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋美食-砂锅焗蟹方法]( "初秋美食-砂锅焗蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋美食-砂锅焗蟹方法")
- 初秋是梭子蟹最肥美的季节，到中秋基本就下市了，短暂的季节赶快变着花样吃梭子蟹吧。用料梭子蟹一只姜六片小洋葱一个白糖半勺生抽一勺康乐醋半勺小葱二根料酒一勺初秋美食-砂锅焗蟹的做法准备食材及配料，计量看用料明细。（图片漏了白糖）姜、小洋葱切片，小葱切成葱花。新鲜的梭...
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![初秋必吃！家庭版肉蟹煲，比店里的还好吃！的详细做法，初秋必吃！家庭版肉蟹煲，比店里的还好吃！做法技巧]( "初秋必吃！家庭版肉蟹煲，比店里的还好吃！的详细做法，初秋必吃！家庭版肉蟹煲，比店里的还好吃！做法技巧")
- 入秋以后天气开始柔和起来，这个时候约二三好友来到家里，围坐一桌，吃一锅满满当当汤汁浓郁的肉蟹煲，这样的日子不就是生活中的小确幸吗？蟹肉鲜嫩多汁，午餐肉原汁原味，鸡爪入口即化，鲜虾Q弹饱满，土豆软软绵绵，年糕糯糯叽叽，每一口都是浓郁的鲜香味道。那么，这样一道精彩绝伦的肉蟹煲，到...
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![初秋的蜂蜜柚子茶做法烹饪大全 地道初秋的蜂蜜柚子茶如何做]( "初秋的蜂蜜柚子茶做法烹饪大全 地道初秋的蜂蜜柚子茶如何做")
- 又到了一年求职季啦，木木作为一个苦逼的大四狗也要开始找工作啦，在这个时候屡屡碰壁在所难免，但有时候难免有些小失落，又碰上魔都这种阴雨绵绵的天气，心情怎么也好不起来，这个时候来一杯暖暖的蜂蜜柚子茶，也可以快速的打起精神重新出发吧。在朋友圈发了一次自制的蜂蜜柚子茶，就有...
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