(一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』食谱大全及做法,烹饪好吃的(一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』方法
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一勺只有5大卡的豆乳酱,夹面包,做甜品真的很可,代替奶油或者沙拉酱都行。重点是无油无糖无蛋无奶!
用料
豆浆 | 200克 |
玉米淀粉 | 10克 |
赤藓糖醇 | 10克 |
(一勺只有5大卡)无油无糖无蛋无奶『豆乳酱』的做法
无糖纯豆浆,加代糖,玉米粉搅拌至无颗粒,最后过一下筛。
小火加热,用勺子不停搅拌,防止粘锅
豆浆变稠就可以出锅,倒入另一个干净的碗放凉
彻底凉透了,就可以装密封盒子里放冰箱冷藏,2到3天内吃完。建议一次不要做太多。
夹面包超级好吃!
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