生酮花生酱马芬做法烹饪大全 地道生酮花生酱马芬如何做
- 减肥食谱
- 关注:2.83W次
小瘦瘦点名要的花生酱马芬来了
几个月好像都没写新菜谱了
大家快拿出刮刀和小盆盆吧
用料
无糖花生酱 | 75克 |
鸡蛋 | 2个 |
椰子油/黄油 | 15克 |
赤癣糖醇 | 25克 |
粉盐 | 1.5克 |
杏仁粉 | 30克 |
泡打粉 | 1.5克 |
生酮花生酱马芬的做法
准备材料
椰子油 花生酱 糖 盐 放进碗里 微波炉三十秒加热 搅拌均匀
加入鸡蛋搅拌均匀 一次一个的加
加入粉类搅拌均匀
有条件可以加香草精面糊比较稀的。想干一点也可以。自己调节粉量。
分装五个 热风165度烤20分钟。 我在面糊了掰了几块无糖巧克力增加层次。没有可以省略。
隔水融化一点巧克力 挤个甘纳许上去是不是显得很专业。
小贴士
吃就完事儿了
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/539rq.html