减肥最适合的蒸菜做法烹饪大全 地道减肥最适合的蒸菜如何做

用料  

减肥最适合的蒸菜的做法  

1. 蒿子杆洗净切碎

2. 加入玉米面及面粉

3. 拌匀，只要是菜都有面粉即可。入凉水蒸锅，30分钟。

4. 蒸好的样子

5. 浇上蒜汁，拌匀，即可开吃

小贴士

菜可以任意选择，豇豆，或者叶子菜均可，调味汁可以根据自己喜好，洗菜不用太晾干，带着少许水，可以更好的拌面粉，面粉分量就是保证叶子沾上即可，不用太多，特别适合减肥期间使用，很有饱腹感。