减脂香蕉燕麦松饼做法烹饪大全 地道减脂香蕉燕麦松饼如何做
- 减肥食谱
- 关注:1.06W次
牛奶鸡蛋饼和香蕉松饼升级版,所有的材料我没有用食物称称,我先放入除全麦粉和燕麦以外食材搅拌均匀,再加入黑全麦粉调至我想要的粘稠度,我个人喜欢粘稠一些,做出来的小饼有高度。燕麦根据个人喜好加,我用的西麦燕麦和卡乐比减糖燕麦,家里有我就都加了些,都好吃!特别简单!
用料
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 半袋到一袋我用的蒙牛无菌枕 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 适量 |
黑全麦粉 | 适量 |
减脂香蕉燕麦松饼的做法
香蕉切成片后碾碎
依次加入鸡蛋、牛奶、黑全麦粉和燕麦。搅拌成较粘稠的质地。
电饼铛不用刷油,直接放入粘糊下去煎。
两面煎过出锅。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/0pd6el.html