蔬菜豆腐饼如何做才美味,怎么做蔬菜豆腐饼简单又好吃 减肥食谱 关注:2.74W次 少油低卡高蛋白减肥期间的快手早餐 用料 豆腐250克 块 鸡蛋 2个 胡萝卜 半根 西兰花 2朵 盐 3克 蚝油 1勺 鸡汁 1勺 白胡椒粉 1勺 按照自己喜欢的口味调味更佳 蔬菜豆腐饼的做法 西兰花切碎 胡萝卜擦细丝捏去水分 豆腐捏碎 混合所有食材,打入鸡蛋放葱花 调味 搅拌均匀 平底锅喷油,中小火加热 取一勺混合的豆渣团圆 放锅里按压成小饼 小火先煎一两分钟 然后盖盖焖3分钟 之后翻面再焖2分钟 就可以出锅了,全程小火 好吃又饱腹 番茄酱配一下 更好吃 标签: 蔬菜 蔬菜豆腐饼 好吃 豆腐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/0ld2y.html