减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭方法

这是什么宝藏吃法！减脂期也能吃的盖浇饭！还不快收藏做起来

用料  

减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭的做法  

1. 准备食材！
   腌制鸡胸肉：
   
   1勺淀粉，1勺料酒，2勺生抽，适量黑胡椒，抓均匀，腌制20分钟
   

2. 如图

3. 最后放一勺蚝油翻炒均匀，出锅！

4. 盖上一碗大米饭！饱腹又没压力