女儿的减肥减脂健康食谱食谱大全及做法,烹饪好吃的女儿的减肥减脂健康食谱方法
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我们本来全家都是食肉兽,自从女儿长大以后,就磨着我煮减肥减脂健康食谱,又要少油少糖少盐又要好吃,激发了我研究健康食谱的兴趣😄
用料
蔬菜 | 2两 |
鸡蛋 | 2个 |
苹果 1 个 | |
鸡胸肉 2两 | |
牛肉 2两 | |
黄瓜2条 | |
西兰花 1个 | |
圣女果 3两 | |
酸奶1盒 | |
鱼肉2两 |
女儿的减肥减脂健康食谱的做法
早餐
鸡胸肉、鱼丸最适合做减脂餐,鸡胸肉下了胡椒粉调味味道不错哦!
牛肉和虾🦐是减脂餐的绿色食品
小贴士
材料里面的食材都是减肥减脂健康食谱的推荐食物哦!
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