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减脂期吃的韩式火锅食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期吃的韩式火锅方法

减脂期吃的韩式火锅食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期吃的韩式火锅方法

减脂期吃的韩式火锅的做法步骤图

减脂当然可以吃美食
不放底料不放油

用料  

胡萝卜 适量
鸡蛋 1个
辣白菜 适量
各种蔬菜 适量
火锅丸子(孩子吃) 适量
几只都可以

减脂期吃的韩式火锅的做法  

  1. 我今天准备的蔬菜~
    菠菜,洋葱头,番茄,金针菇,杏鲍菇,木耳

    蛋白质~
    虾,鸡蛋,鸭血,豆腐皮

    脂肪~
    减半卡路里芝士片

    魔芋丝,火锅丸子

    减脂期吃的韩式火锅的做法步骤图 第2张
  2. 所有食材,洗净,摆入锅中

    加韩式辣酱+辣白菜

    加水
    煮就行了

    减脂期吃的韩式火锅的做法步骤图 第3张
  3. 最后放入辛拉面+鸡蛋+芝士片

    减脂期吃的韩式火锅的做法步骤图 第4张
  4. 开吃

    减脂期吃的韩式火锅的做法步骤图 第5张

小贴士

我吃不长肉😁

标签: 减脂期 火锅 韩式
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