![一人食之煲仔饭做法烹饪大全 地道一人食之煲仔饭如何做]( "一人食之煲仔饭做法烹饪大全 地道一人食之煲仔饭如何做")
- 特别想吃煲仔饭，特意买了两个小瓦煲。一个人在外工作，简单快手的菜必须得拥有啊，用料米根据个人食量腊肠一根（喜欢吃可多放）鸡蛋1个青菜2颗食用油两勺生抽2勺蚝油1勺香油半勺一人食之煲仔饭的做法米洗净后加水泡10～20分钟，赶时间和怕麻烦星人可省略浸泡。准备一个干净的瓦煲，底部...
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![涵小姐的一人食-煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的涵小姐的一人食-煲仔饭方法]( "涵小姐的一人食-煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的涵小姐的一人食-煲仔饭方法")
- 今天姐姐晚下课，还要去接諾小爷，昨天订的煲仔饭应该也够他俩吃吧用料鸡蛋一个广式腊肠一根半青菜一小把米饭小半碗海天生抽一勺蚝油一小勺芝麻油一勺糖一小勺盐一丢丢涵小姐的一人食-煲仔饭的做法1、锅底擦干，倒一点油晕开，放入米，加入正常煮饭的水量大约1:1，开大火煮开，再转小...
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![懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭方法]( "懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭方法")
- 用料鸡翅一个胡萝卜一小块生菜一张黄瓜半根懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭的做法晚上临睡前淘干净米放适量水入电饭锅剁一小块胡萝卜下来，剁啊剁阿剁成渣放进去鸡翅解冻剪成3块刷油，包锡纸烤箱里叮一下电饭锅定时煲仔饭这一档到第二天中午中午回来切个黄瓜摆摆盘均衡下油...
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![一人食-快手煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-快手煲仔饭方法]( "一人食-快手煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-快手煲仔饭方法")
- 省去了调酱汁的部分，算是简版的吧减肥期，已经努力做的最清淡了这是一人份的量哈用料香肠(瘦肉多的那种)80g鸡蛋1个青菜(喜欢啥放啥)适量糙米40g水120ml秘制煲仔饭酱油适量pam玉米油(减肥星人发现的黑科技)一丢丢一人食-快手煲仔饭的做法糙米泡水过夜，砂锅刷一层薄薄的油(为...
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![「一人食」蔬菜煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」蔬菜煲仔饭方法]( "「一人食」蔬菜煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」蔬菜煲仔饭方法")
- 用公微里面立夏饭的方子改的，一人份，刚好一盘，吃了还有点撑。米可以自己适量增减。用料油15g冰冻豌豆、胡萝卜、玉米90g紫甘蓝10g素火腿一根生抽5g老抽5g芽菜5g大米60g白糖1/4茶勺杏鲍菇30g姜5g花椒油5g【一人食】蔬菜煲仔饭的做法加入姜粒5g，15g油，花椒油5g，3分钟/120度/速度1...
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![「膳魔师迷你电饭煲」一人食-煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「膳魔师迷你电饭煲」一人食-煲仔饭方法]( "「膳魔师迷你电饭煲」一人食-煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「膳魔师迷你电饭煲」一人食-煲仔饭方法")
- 用料【食材】腊肠一根香菇一朵豌豆一小把胡萝卜两片（可不要）上海青四片鸡蛋一个大米3/4杯水1量杯【调料】蚝油1/2勺香油适量生抽1勺老抽1勺糖1/2勺料酒1/2勺【膳魔师迷你电饭煲】一人食-煲仔饭的做法所有配菜准备好腊肠尽量切薄，香菇切厚片（香菇加热后会收缩，所以要切厚一点）3/...
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![一人食煲仔饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食煲仔饭（改良版）方法]( "一人食煲仔饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食煲仔饭（改良版）方法")
- 用料大米半杯水适量蔬菜适量酱油2-3勺老抽1勺醋半勺一人食煲仔饭（改良版）的做法淘米过两遍水，加1.5倍水泡15-20分钟上灶时，水最少没过米1厘米，喜欢软的可以多加一点点水，在水里加两滴油。煮饭先大火烧开，然后把盖敞开一道缝把水蒸干。在蒸饭过程中可以准备上面要码的菜，想吃什么...
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![腊味煲仔饭(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊味煲仔饭(一人食)方法]( "腊味煲仔饭(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊味煲仔饭(一人食)方法")
- 今天是假期的最后一天，明天我们即将迎来新的挑战，希望我们为了自己幸福的将来努力生活。一个小砂锅做一人份的煲仔饭，简单又幸福～用料泰国香米1杯香肠1根腊肉1块松茸1只(可用其他菌类代替或不加)鸡蛋1个青菜心3个生姜丝适量生抽2勺糖适量腊味煲仔饭(一人食)的做法准备食材：泰...
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![一人食腊肠烤鸭煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食腊肠烤鸭煲仔饭方法]( "一人食腊肠烤鸭煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食腊肠烤鸭煲仔饭方法")
- 图中的煲仔饭已经被我吃了！下文中的煲仔饭配料有些变化，但是制作步骤都是一样的哟！自己吃，多加料！来试一试吧用料鸡蛋1个菜心适量广式腊菜一根半烤鸭超市买的调料酱生抽蚝油白糖适量清水油一人食腊肠烤鸭煲仔饭的做法锅中放入充分浸泡的米（最好捏开米粒，没有白芯），加入清水，没过米...
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![一人食：腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：腊味煲仔饭方法]( "一人食：腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：腊味煲仔饭方法")
- 一个人不知道吃啥的时候，煲仔饭总是首选，有饭有菜，还不用起油锅。收到了下厨房申领的农树大米，马上做起来。所有用量只适用于内径14cm的小砂锅，小伙伴们要根据锅的大小自行调整用量。用料大米50g香肠1根鸡蛋1个小油菜两三棵生抽1勺蚝油1勺凉开水3勺香油、胡椒粉、糖适量葱姜适...
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![茄子煲仔饭：懒人电饭锅煲仔饭之二食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子煲仔饭：懒人电饭锅煲仔饭之二方法]( "茄子煲仔饭：懒人电饭锅煲仔饭之二食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子煲仔饭：懒人电饭锅煲仔饭之二方法")
- 一锅熟大杂烩真的最方便，好适合懒人……今天做的是咸鱼茄子肉末饭，虽然颜色看起来丑丑的，但是口味真的赞哦！赶紧学起来吧，试一试，方便又好吃有一种咸鱼茄子煲捞饭吃的感觉哦……关于份量：2-3人份用料大米1.5杯香菇4朵蚝油1勺酱油1勺辣椒2个（不喜欢辣可以不放）咸带鱼2小块（任何咸鱼...
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![一人食懒人煲仔饭做法烹饪大全 地道一人食懒人煲仔饭如何做]( "一人食懒人煲仔饭做法烹饪大全 地道一人食懒人煲仔饭如何做")
- 用料大米广式腊肠小青菜冬笋一人食懒人煲仔饭的做法五常大米四分之三杯（电饭煲赠送的杯子）浸泡半小时，正常烧米饭。我这是用的1.5升的小电饭煲。煮饭时间调料汁，一勺六月鲜轻盐昆布酱油、半勺蚝油、半勺香油、半勺白糖，调匀。饭煮开后加入广式腊肠。小青菜和冬笋焯水，起锅前加...
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![一人食煲仔饭-10cm铸铁锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食煲仔饭-10cm铸铁锅版方法]( "一人食煲仔饭-10cm铸铁锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食煲仔饭-10cm铸铁锅版方法")
- 大冬天的，搓手剁脚的从室外逃回家，就想能吃上一碗热乎乎的饭。用的是10cm铸铁锅，巴掌大正好一人食。用料大米63克净水70克香肠一根蔬菜两三根食用油少许酱汁：生抽少许老抽少许鱼露少许麻油少许盐少许一人食煲仔饭-10cm铸铁锅版的做法准备工作：大米洗净，用份量外的水浸泡一小时，...
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![一人食——煲仔饭做法烹饪大全 地道一人食——煲仔饭如何做]( "一人食——煲仔饭做法烹饪大全 地道一人食——煲仔饭如何做")
- 一个人也要好好吃饭😋用料大米1杯香肠1根鸡蛋1个番茄1个胡萝卜1根调料：生抽1勺、芝麻油1勺、盐、白糖适量、孜然适量一人食——煲仔饭的做法一人份的米洗干净清水净泡半小时。砂锅刷上一层油，放入浸泡好的米和适量清水（水高出米2厘米左右）大火煮开水基本干后放上切好的香肠片...
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![煲仔各种饭-一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的煲仔各种饭-一人食方法]( "煲仔各种饭-一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的煲仔各种饭-一人食方法")
- 没有电饭煲，但特别想吃米饭，之前都是用小砂锅熬粥喝😭。然后看了一个新疆美食的纪录片，里面讲到抓饭，原来米饭这样可以熟诶，又参考了一些下厨房里其它大厨的教学，自己捡着冰箱里有啥菜做啥样的，就这样第一次做出煲仔饭，“终于吃到米饭了”留下辛酸泪用料土豆一只胡萝卜一只尖椒一...
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![煲仔饭仔细版（一人食亦可的小确幸）食谱大全及做法，烹饪好吃的煲仔饭仔细版（一人食亦可的小确幸）方法]( "煲仔饭仔细版（一人食亦可的小确幸）食谱大全及做法，烹饪好吃的煲仔饭仔细版（一人食亦可的小确幸）方法")
- 广东人，爱的东西特别多，但无论到哪，离不开那一锅乡情，人世最残忍的饭：煲“仔”饭(ʘ̆㉨ʘ̆)！！外卖盛行的时代，好好吃饭、认真生活、爱自己从来都不是伪梦想，世间浮华，晒美拍晒美景，不抵面子下面的里子。一人食的快手菜，忙乱生活中那一点小确幸，愿你过得踏实，从容面对人世不易。这道饭...
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![「一人食谱」电炖盅煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食谱」电炖盅煲仔饭方法]( "「一人食谱」电炖盅煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食谱」电炖盅煲仔饭方法")
- 买了美珍香的肉脯剩下一片吃不完了，又不想放到明天，就心血来潮做了个煲仔饭小盅，电炖盅版，简单好吃～用料大米1/3盅美珍香肉脯1片鸡蛋1只蚝油1/3勺酱油1勺香油1/3勺【一人食谱】电炖盅煲仔饭的做法大米洗至水清，泡半小时～把泡好的米放入电炖盅小盅（照片拍得显得盅有点大，其实是小盅...
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![一人食广式腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食广式腊味煲仔饭方法]( "一人食广式腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食广式腊味煲仔饭方法")
- 翻遍了菜谱，发现那个时间起码半小时起，怀疑人生。我铸铁锅蒸米饭都是十分钟，这半小时怕是要硬的没法吃了。大米和风干肠虽然都来自东北，但一样美味哈哈哈哈用料大米杯油菜棵香肠根酱油勺蚝油勺鸡蛋个姜片糖克生抽勺一人食广式腊味煲仔饭的做法先把大米泡半小时，然后留下你自己...
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![一人食的超级快手煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食的超级快手煲仔饭方法]( "一人食的超级快手煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食的超级快手煲仔饭方法")
- 故事是这样的，前两天去逛亚洲超市，看到一罐李锦记煲仔饭酱打半价大促销，于是买回来之后查了一下下厨房，发现下厨房的煲仔饭都用不到这个酱，于是就自己胡乱烧了一气，时间超快，电饭煲煮饭的时间里，菜已经烧出来了用料李锦记煲仔饭酱适量五花肉2块大蒜1粒生抽1勺老抽1勺料酒1勺芝麻...
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![懒人食谱之腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食谱之腊味煲仔饭方法]( "懒人食谱之腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食谱之腊味煲仔饭方法")
- #小小美食日记#家里人口少不知道怎么做饭？今天跟你说一个超级简单又好吃的煲仔饭吧有饭又有菜而且超级简单。混合着金黄的锅巴吃在嘴里有很不一样的口感。特别推荐用砂锅做保温性能好受热均匀好的砂锅做出来的煲仔饭味道更好哦。小砂锅做好直接吃还少洗一个碗懒人福音啊哈...
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![一人食灵魂煲仔饭！菜饭肉一锅香食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食灵魂煲仔饭！菜饭肉一锅香方法]( "一人食灵魂煲仔饭！菜饭肉一锅香食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食灵魂煲仔饭！菜饭肉一锅香方法")
- 我很爱吃连锅端的食物，比如煲仔饭。米香渗透广式腊肠的油脂，一颗焖熟的荷包蛋裹着咸鲜的煲仔饭酱油，锅底的锅巴是一绝，越嚼越香！用料籼稻米300克广式腊肠2根鸡蛋1个上海青2颗水适量玉米油8克李锦记煲仔饭酱油2勺一人食灵魂煲仔饭！菜饭肉一锅香的做法备好料大米淘干净，加正常煮饭...
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![电饭锅煲仔饭 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅煲仔饭 一人食方法]( "电饭锅煲仔饭 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅煲仔饭 一人食方法")
- 用料香肠2根鸡蛋1个生抽3勺糖2克水20克米饭一小碗青菜2颗电饭锅煲仔饭一人食的做法调一碗简单的酱汁（三勺生抽一勺糖加适量白开水）米饭闷到七成熟放入切好的香肠再煮八分钟然后放入汆烫好的青菜打入一颗鸡蛋闷五分钟最后浇入调好的酱汁撒上葱花拌匀就可以吃了...
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![MUJI土锅煲仔饭（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的MUJI土锅煲仔饭（一人食）方法]( "MUJI土锅煲仔饭（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的MUJI土锅煲仔饭（一人食）方法")
- 用料米：水1：1猪油适量大米一合MUJI土锅煲仔饭（一人食）的做法一合大米洗净后按比例放水浸泡半小时，凉白开或矿泉水更佳！一人份土锅锅底刷油，然后将浸泡好的米和水倒入炉上放置导热盘，再放土锅，以保证受热均匀不会扑锅，开大火将米煮开（刚开始滚，冒小泡即开始计时），煮2.5分钟，如喜欢吃锅吧...
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![放工一人食•快手煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的放工一人食•快手煲仔饭方法]( "放工一人食•快手煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的放工一人食•快手煲仔饭方法")
- 忙碌了一天回到家，有点累但是又不想点外卖，做一碗美味的快手煲仔饭简直太开心啦！总共用时⏳20分钟用料生抽1.5汤匙糖1茶匙腊肠一条或者半条玉米粒豌豆胡萝卜粒放工一人食•快手煲仔饭的做法一人份的米和正常量的水(我一般是100ml大米，比例是1:1.5)，加入切好片的腊肠，玉米粒，胡萝...
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![一人食谱 | 香肠煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食谱 | 香肠煲仔饭方法]( "一人食谱 | 香肠煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食谱 | 香肠煲仔饭方法")
- 其实说起来也不是太正宗的煲仔饭，但味道还是相当不错的！用料大米150克清水165克广式香肠1根鸡蛋1个小青菜3-5颗小葱1根油1小勺生抽/糖/香油/纯净水适量一人食谱|香肠煲仔饭的做法|STEP01大米淘洗干净，然后提前泡1小时水。|STEP02香肠切片，小葱剪成葱花。|STEP03烫青菜，烫熟备...
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