宝宝辅食「海苔三文鱼酥条」适龄12M+食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食「海苔三文鱼酥条」适龄12M+方法
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有的宝宝不爱吃鱼的味道,今天这道辅食教会宝妈怎么做鱼给宝宝吃,宝宝还很爱吃,用料多少宝妈根据自己家宝宝的饭量来哈
用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量 |
三文鱼 | 适量 |
海苔银鱼拌饭料 | 适量 |
山茶籽牛油果油 | 适量 |
面包糠 | 适量 |
宝宝辅食【海苔三文鱼酥条】适龄12M+的做法
三文鱼切1厘米左右长条,涂上柠檬汁去腥备用
碗中打入鸡蛋,鸡蛋打散
另一个碗中加入面包糠,海苔银鱼拌饭料,搅拌均匀
三文鱼条裹上面粉,均匀沾上蛋液,裹混合好的面包糠,以上步骤再重复一遍,(裹面粉,蛋液,面包糠)
大火热锅烧油
油温热起来后,调成小火放入三文鱼条
翻面,炸至两面金黄
成品如图,宝宝一口一口停不下来
小贴士
制作步骤:
①三文鱼洗净切1cm左右条状,涂柠檬汁去腥备用。
②鸡蛋打散,面包糠加适量海苔银鱼拌饭料混合均匀。
③三文鱼依次裹面粉,蛋液,面包糠。
④以上步骤重复一次。
⑤大火热锅烧油,调成小火放入三文鱼。
⑥翻面,炸至两面金黄即可,外酥里软,鱼香十足~
三文鱼的肉质比较嫩,鱼刺几乎没有,而且营养价值更高,所以更适合给宝宝吃
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