宝宝辅食杂蔬蒸蛋做法烹饪大全 地道宝宝辅食杂蔬蒸蛋如何做

每天想着法儿的给阳宝做辅食，担心营养不均衡，恨不得把所有的蔬菜放一起，于是做了这道杂蔬蒸蛋，出锅想起来撒点熟芝麻。可以提前放哈，蒸一会，宝宝更愿意吃。

用料  

宝宝辅食杂蔬蒸蛋的做法  

1. 所有食材洗净切碎

2. 鸡蛋分开，留蛋黄，把蛋清和所有蔬菜放在一起，根据宝宝月龄加入调料，我家的14个月了，加了芝麻酱，盐，核桃油。之前试过太淡了他不吃。

3. 混合好的食材放进搅拌杯里

4. 搅拌成糊状，如果没有搅拌器或不想这么碎，可以根据自身需要用刀切碎也是可以的哈，只要宝宝接受就行，但问过很多宝宝都喜欢吐肉，我家的也不例外。

5. 容器底部周边刷油，倒入蛋糊泥，蒸好的鸡蛋糕可以脱模切块给宝宝拿着吃，或者拍照好看。不需要也可不刷。

6. 放入提前烧开水的蒸锅里中大火蒸

7. 我盖了两个盖子，防止蒸气水滴入。也可以用保鲜膜牙签插无数孔

8. 差不多五分钟稍稍凝固，再倒入打散的蛋黄液

9. 盖上继续蒸十分钟

10. 出锅想起来撒了黑芝麻装饰

11. 小小的容器手掌大，宝宝一顿吃够够的啦

12. 宝宝在一旁等不急了，时间关系，这次直接用勺子挖着喂宝宝吃，吃饭当配菜，营养又美味😍

13. 又一个版本，加了马苏奶酪🧀️，据说很补钙

14. 这次食材放多了点，太满了，盖子沾上都拉丝

15. 成品图

小贴士

所有食材和调料根据宝宝自身情况添加，小宝宝怕过敏可以由少到多，循序渐进添加。体检的时候，体检人员都会提醒宝宝一岁之内不能加调料。即使大一点也尽量少加。