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杂蔬蛋饼(宝宝辅食)食谱大全及做法,烹饪好吃的杂蔬蛋饼(宝宝辅食)方法

杂蔬蛋饼(宝宝辅食)食谱大全及做法,烹饪好吃的杂蔬蛋饼(宝宝辅食)方法

杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图

吃腻了米,来个饼配汤也是相当不错呐!

用料  

鸡蛋 两个
嫩南瓜 一块
胡萝卜 半根
香菇 四朵
面粉 适量
适量
适量

杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法  

  1. 嫩南瓜、胡萝卜擦成丝,香菇切末,放入小钵内,撒盐,拌匀后静置15分钟

    杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 15分钟后蔬菜会出一些汁水,不要倒掉

    杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 加入两个鸡蛋,打散,搅匀

    杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 加入适量面粉,搅均匀

    杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 最终的面糊,不能太稠,以免摊饼的时候摊不薄

    杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 最后加入一点点油,搅匀

    杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 不沾平底锅不用刷油,直接倒入面糊,摊薄饼

    杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第8张
  8. 软嫩嫩的饼,营养也很丰富

    杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第9张
  9. 配上一碗番茄蛋汤,就是美美的一餐啦

    杂蔬蛋饼(宝宝辅食)的做法步骤图 第10张

小贴士

1,加面粉的时候,不要一次加很多,加一些,搅匀后觉得有点稀就再加一些

2,这个蛋饼的配方量,宝宝一顿是吃不了的,自己可酌情增减,但要注意的是,宝宝一天的鸡蛋摄入量不要超过一个

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