宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼方法
- 儿童食谱
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①菠菜一定要焯水,去掉叶酸,还有农药残留。
②菠菜焯完水过冷水,是为了让菜叶不会变色。
③一岁内的宝宝不要盐,如果还没添加全蛋的宝宝,可以用两个蛋黄。
用料
菠菜 | 一棵 |
猪肝 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 一汤勺 |
水 | 适量 |
盐 | 一丢丢 |
宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法
菠菜只摘取叶子,洗净,焯水一分钟
猪肝煮熟,切碎,煮猪肝的水也可以喝,里面含铁
焯过水的菠菜过冷水,切碎
把猪肝碎、菠菜碎、面粉、鸡蛋放碗里搅拌
搅拌的过程中要是太干,就加一点点水,千万不要太多,最后一丢丢盐
平底锅加一点点玉米油,用勺子舀到锅里
小火煎至两面金黄
出锅
开吃
成品
开饭啦
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