- 椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、美容养颜，特适合气虚，阴虚的人听闻椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质，强身健体。我是奔着汤清甜好喝，又可以美颜就爱上的。用料椰子1个鸡腿2个红枣8颗姜3片枸杞10克华山泉1.5升补血养颜养神、益气生津【椰子鸡汤】的做法1.准备好食材2.倒出...
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- 芝士又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。具有补充钙质、预防便秘、强牙健齿等功效。豆腐有丰富的蛋白质，能益气生津，常吃可补中益气...
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- 因为职业的原因要不停的说话，有的时候还会生气，所以不得不周末的时候给自己补补气提提神。黄芪西、洋参和枸杞同时泡水喝，具有益气生津，养血益精，明目等功效。主要用于虚症，气血不足，气阴两伤等。其中西洋参的主要功效补肺脾心气，养阴，清热生津；黄芪的功效是补益中气，健脾升阳，益卫固...
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- 老公做了个小手术，为了帮助伤口愈合，今天花了一上午熬了生鱼汤给他喝。汤很鲜美，鱼肉也很好吃。满分💯！用料生鱼半条瘦肉250克山药1根玉竹100克党参100克黄芪100克枸杞15粒红枣5颗姜5片益气生津，健脾胃的生鱼汤的做法将生鱼煎至两面金黄，下锅加水大火煮至沸腾，加入瘦肉、红枣、...
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- 据《中药大辞典》记载：花生衣能止血、散淤。而近代医学研究也表明服用花生衣可以作为多种病的辅助治疗手段。花生衣，是花生种子外表面的那层红色种皮，营养成分丰富，用对了对人体好处多多用料花生衣适量红豆50克红枣7颗三红汤《补脾益气生血》的做法红豆、花生提前2小时用常温...
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- 入秋了，秋天需要进补，但是秋天又很干燥，大自然是有自我调节功能的，他给你什么带来什么，就可以给你解开什么，这个季节，鲫鱼肥美，木瓜成熟，淮山出土，太子参收获。放一起就是自然给我们最好的清心润肺、健脾益胃、益气生津的美味！用料淮山20克瘦肉或骨头200克木瓜800克鲫鱼1条太子参15...
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- 用料黄芪50g益气小方的做法每天一两黄芪泡水喝，一天精神特棒小贴士黄芪是补中益气最好的药...
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- 补血益气；健脾益气用料薏米适量党参1-2根当归5-6片黄芪适量姜4-5片补中益气茶的做法薏米先炒一炒养生壶煲30分钟...
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- 深圳入夏以来，天气潮湿而燥热，早晨起来常感觉肚子微凉，嘴里没味，还上不来气～周末尝试煲了一锅黄豆莲藕腊鸭汤，没想到热腾腾的几碗汤下肚，感觉整个人都神清气爽啦～用料腊鸭腿1只猪筒骨150克黄豆100克莲藕600克红枣10颗姜3片料酒3勺大葱半根生津益气黄豆莲藕腊鸭汤的做法1—腊鸭腿...
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![补肾益气养生粥做法烹饪大全 地道补肾益气养生粥如何做]( "补肾益气养生粥做法烹饪大全 地道补肾益气养生粥如何做")
- 最近检查有肾虚症状，于是开始了养生食谱学习，今天分享一道补肾粥，黑色食物主肾，黑豆黑芝麻黑米黑木耳都是可以补肾的食物，冬令进补再合适不过了，冬天一定要多喝养生粥！用料黑米适量黑豆适量黑芝麻适量红枣适量水适量大米适量黑木耳适量葡萄干适量红糖适量补肾益气养生粥的做法全...
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- 中医云:药食同源气为血之帅血为气之母两者相辅相成肾是先天之根脾乃后天之本对东方人体质而言健脾成为第一要事用料🍅备注:以下是4人分量。山药80克板栗60克黄芪10克党参10克红枣15克生姜6克水1200ml健脾益气汤的做法准备好食材生姜去皮(减寒)，红枣去核(减燥)，其他如图示注...
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- 用料扇骨500克栗子6个红枣7颗黄芪10克瑶柱20个茨实50个姜6片百合干5克补气益血养生汤的做法猪骨洗干净准备材料：红枣、黄芪、栗子、茨实、百合干、瑶柱洗干净备用准备1.5L的开水把所有材料放进养生壶，盖上盖子按火锅键，煲40分钟放盐搅拌均匀，完成...
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- 冬天的早晨用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味熬这一碗粥温暖一整天经常吃补气血总结：下回陈皮提前放用料红枣颗补血益气粥的做法就是这些米和红豆提前泡3小时煮熟就好小贴士有啥用啥没有不强求但是一定要用糯米才会粘稠红糖也不能...
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- 用料红枣十个，花生十克，莲子十克，山药二十克，大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...
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- 这个药膳带鱼益气汤，自己经常吃，对我脾胃虚寒，气血不足，都有一定疗效，所以分享快乐，生活中每个人身体健康都有它的不足，只要适当调整饮食，来弥补身体不足，食物也是药，只要吃对身体所需食材，一定多多少少有益处用料带鱼500克左右生黄芪20克生姜，芹菜各少许料酒，盐，白糖，黑胡椒粉，食用油各...
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![益生菌气泡果汁做法烹饪大全 地道益生菌气泡果汁如何做]( "益生菌气泡果汁做法烹饪大全 地道益生菌气泡果汁如何做")
- 天渐渐暖和了，想喝些果汁或者饮料，自己动手做个好喝的果汁。用料益生菌饮品1瓶猕猴桃1个气泡水（不喜欢可以不加）适量益生菌气泡果汁的做法准备一颗猕猴桃切成小块加入你喜欢的玻璃杯中用捣蒜锤或者擀面杖，把猕猴桃块捣碎加入你喜欢的益生菌饮品喜欢的样子……我平时比较喜欢和...
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- 每逢中高考，学生和家长们都会忙于最后冲刺，虽然搞的疲劳不堪，学习效率并不高。许多家长苦于没有给孩子补脑增记忆、提高学习效率的保健滋补品。但传统中医药中确实有一些药物能够通过合理组方，增强大脑的活力，进而提高记忆力和学习效率。比如有着确切效果的益气健脑汤，本汤是由...
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- 女人要早点保养自己，50岁当你和同龄人站在一起，你看起来像30岁，别人已经白发苍苍，这款养生片滋阴补气，女人吃最好！（摘来的菜谱哈）用料黑芝麻100克核桃50克花生10克红枣25克枸杞10克老冰糖30克麦芽糖100克凉水60克益气养生片的做法材料准备好，枸杞忘拍了，核桃掰小块黑芝麻炒一下，闻出...
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- 来源：广州中医药大学一附院本汤中，煮熟的莲藕性味甘温，善于健脾开胃、益血补心；怀山药性味甘平，长于补脾养胃、生津益肺、补肾涩精；花生仁性味甘平，能健脾养胃、润肺化痰，素有“长生果”美称，正如《本经逢原》所言：“长生果，能健脾胃，饮食难消者宜之”；猪蹄性味甘咸平，擅长补气血、润肌...
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- 用料小排骨200克凤爪6个松茸2朵黑木耳、花生米适量甜玉米1根胡萝卜1根黄芪、党参、枸杞适量姜片适量黄酒适量盐适量补气益智汤的做法花生米先冷水浸泡木耳浸泡洗干净待用玉米切段松茸洗净切片排骨凤爪过水洗净虑干补气药材放入所有食材，加满清水，大火烧开后改小火慢炖一小...
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- 补中益气汤：黄芪18克，炙甘草9克，人参9克，当归3克，陈皮6克，升麻6克，柴胡6克，白术9克。水煎服。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）用料红枣1颗补中益气汤的做法红枣小贴士功效为补中益气，升阳举陷。主治：1、脾胃气虚证。症见饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色苍白，大便稀薄，脉虚软。2、气虚下...
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![养生系列之五红丸（补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之五红丸（补血益气）方法]( "养生系列之五红丸（补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之五红丸（补血益气）方法")
- 嗯......五红丸做法和五黑丸一模一样换汤不换药要想口感好就不要嫌麻烦多研磨过筛几次.........我这里加了红糖原因是我觉着有嚼劲的吃着很爽一大颗放嘴里慢慢嚼嚼这个过程很过瘾不想要硬的有嚼劲的就不要往蜂蜜里放着融化红糖要想口感和五黑丸一样的直接不粘锅里倒蜂蜜...
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- 补血，补气，增强抵抗力，养心安神。适合脾胃气虚，表虚自汗，气血两虚的人食用。孕妇勿食，请不要用铁器炖煮。用料红枣4颗黄芪8克干桂圆4只当归6片灵芝6片猪瘦肉看个人补血益气汤的做法将桂圆剥壳，与其他材料用水冲洗干净，放入炖盅或砂锅里。我平常吃习惯是猪瘦肉，如果是排骨或者鸡腿，...
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- 用料猪排骨400克（我用的是西施骨）党参15克黄芪15克淮山15克杞子20克蜜枣2粒芡实12克莲子12克补气益血汤的做法排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用所有材料洗净，莲子用清水泡15分钟后，去芯将清水2000ml放入汤煲里，待水滚后放入排骨大火煮开后，转为中...
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![补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法]( "补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法")
- 用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放在火上煮开后，小火焖煮10分钟。打入鸡蛋一枚，撇去浮沫，放入几粒枸杞（我这次忘记放了，枸杞先...
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