「低脂食谱」嫩煎鸡胸肉 不柴不干太好吃了食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂食谱」嫩煎鸡胸肉 不柴不干太好吃了方法

鸡胸肉很容易煎的太柴或是太干，试试这款薄片鸡胸肉，好吃又健康

用料  

「低脂食谱」嫩煎鸡胸肉 不柴不干太好吃了的做法  

1. 鸡胸肉切薄片，加入葱姜、蛋清、料酒、纽奥良腌料、生粉，搅拌均匀，腌制15分钟
   “注意”没有纽奥良腌料的话，可以用辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉替代

2. 热锅热油后，用小火煎鸡胸肉片

3. 两面煎至金黄即可出锅

4. 快速营养又好吃

5. 你也试试呗

小贴士

腌料的部分可以依个人喜好选择及搭配