厨趣阁少油健康脆皮煎翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的少油健康脆皮煎翅中方法
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鸡翅这么做鲜嫩多汁，简单快手，少油健康！！
用料
| 翅中 | 10只 |
| 生抽 | 3勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 3克 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 脆皮炸鸡粉 | 适量 |
少油健康脆皮煎翅中的做法
翅中洗净沥干水分，正反面打花刀方便入味儿，葱姜切好备用
![少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第2张]( "少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第2张")
翅中加生抽料酒蚝油盐葱姜腌制一小时以上入味
![少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第3张]( "少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第3张")
腌好的翅中冷水上笼，滚开后蒸15分钟
![少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第4张]( "少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第4张")
蒸好的翅中均匀蘸上脆皮炸鸡料
![少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第5张]( "少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第5张")
平底锅放油煎上色就ok啦！
![少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第6张]( "少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第6张")
升级版：煎好的翅中加孜然辣椒粉蒜蓉葱花翻炒一下也很赞
![少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第7张]( "少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第7张")
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