厨趣阁超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）方法
- 三明治
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用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 5.6片 |
| 西红柿 | 2片 |
| 吐司 | 2片 |
| 牛肉饼 | 1份 |
超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法
鸡蛋和牛肉饼放入六圆盘内煎至两面焦黄
![超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第2张]( "超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第2张")
番茄切片
![超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第3张]( "超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第3张")
生菜取叶子甩干水份
![超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第4张]( "超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第4张")
取一片吐司片，依次放上生菜，鸡蛋，番茄，牛肉饼
![超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第5张]( "超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第5张")
再铺一片吐司片
![超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第6张]( "超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第6张")
用保鲜膜把整个三明治包牢
![超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第7张]( "超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第7张")
刀从中间对切完成
![超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第8张]( "超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第8张")
超满足！每一口咬下去食材层次丰富！
不怕热量高的可以在多加一片芝士片或者沙拉酱![超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第9张]( "超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤图 第9张")
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