番茄生菜鸡胸肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄生菜鸡胸肉三明治方法

用料  

番茄生菜鸡胸肉三明治的做法  

1. 全麦面包两片、西红柿小半个、生菜若干、鸡胸肉55g。腌制鸡胸肉：加盐糖生粉 多彩胡椒粉香草。解冻面包片，烤箱烤1min即可（香脆脆！）。煎鸡胸肉：放油热锅 鸡胸肉每面煎10-15s 酱少许水盖锅焖20s 再翻一翻完成