牛油果奶昔（健康减肉肉的饮料）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（健康减肉肉的饮料）方法

牛油果是热带的水果，它含有丰富的营养物质。牛油果的果肉里也含有多种多样的不饱和酸，不仅可以减少胆固醇，它也有一定的美容养颜的功效。而且，牛油果的也有减肥的效果，它能够有效的帮助肠胃加快消化促进新陈代谢。

用料  

牛油果奶昔（健康减肉肉的饮料）的做法  

1. 拆散它们

2. 剥皮，去核🤓

3. 继续拆散它们，弄成小坨坨

4. 放入料理机，加入牛奶

5. 准备好了没有，要变绿了🤑🤑🤑

6. 绿绿的很贴心 🤗
   
   

小贴士

喜欢甜的可以加点炼乳或者白糖，也可以加酸奶。