厨趣阁补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康方法
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超简单 喝起来很清凉舒适，🍠番薯也叫红薯、也叫地瓜，还需要姜片和红糖就OK啦！
（枸杞和红枣，有的话就加进去😋）
用料
| 红糖 | 适量 |
| 红薯 | 1颗 |
| 姜片 | 4、5片 |
补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法
一颗红薯/番薯🍠/地瓜，去皮切滚刀小块，备用；
![补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第2张]( "补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第2张")
姜片准备四五片，老姜更辣更佳；
![补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第3张]( "补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第3张")
凉水起锅，放入番薯块和姜片煮开；
![补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第4张]( "补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第4张")
煮开后继续小火煮煮；
![补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第5张]( "补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第5张")
加入适量红糖，搅拌，继续煮煮；
![补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第6张]( "补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第6张")
闻见红糖的香味带点辛辣，即可关火食用。其实超简单，番薯熟透了 即可关火。
![补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第7张]( "补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第7张")
喝起来清甜回甘，舌尖有少许辛辣，简单又有营养哦！
![补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第8张]( "补气血的红糖老姜番薯糖水🍠-营养又健康的做法步骤图 第8张")
小贴士
枸杞和红枣 有的话可以加进去鸭😋
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