苹果山楂红枣水做法烹饪大全 地道苹果山楂红枣水如何做
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我儿子比较爱吃肉,给他煮点苹果山楂水消食,不爱吃饭的孩子也可以喝点增加食欲,大人喝也是不错的,酸酸甜甜
用料
苹果 | 1个 |
红枣去核 | 3颗 |
山楂干6片 或鲜山楂2个去核去蒂 | |
冰糖可不放 | 适量 |
苹果山楂红枣水的做法
苹果去核可以不去皮,容器加水700-900毫升,加入食材煮15分钟加冰糖继续煮5分钟,关火闷5分钟。(不加冰糖直接煮20分钟关火闷)
不用铁锅煮,不要空腹喝
消食,健脾,止泻喝润肠两种效果,根据自身判断能不能喝
小贴士
不要空腹喝两餐之间喝,每周不超过三天,胃不好的自己判断哦~
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