好利来宝藏冰淇淋消灭淡奶油(低碳水生酮减肥)—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次让你吃个够食谱大全及做法,烹饪好吃的好利来宝藏冰淇淋消灭淡奶油(低碳水生酮减肥)—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次让你吃个够方法
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是的,这货我半夜的宵夜
太好吃了,好吃到我在厨房旋转跳跃的那种好吃!!
真的忍不住想开直播吃给你们看那种!!眼角带笑那种好吃!!
你们一定要试试,太太太好吃了!!
虽然麻烦 但是好吃啊!!!
低碳水饮食可以吃巧克力冰淇淋吃生巧你们知道有多开心吗!!!!!
简单的就是不做生巧不做蛋糕直接吃冰淇淋也很好吃!!!!
加了生巧是锦上添花
最后再加上蛋糕那就是好吃到地上打滚!
有朋友会说酒碳水高,脱离计量说总量的都是白瞎,一点点真的,比你吃的其他食物什么的少太多了。而且你也可以选择不放!!!这么大一个冰淇淋你也不可能一次就吃完。
身心愉悦吃的开心,减肥快乐!!!!
用料
比斯基蛋糕 | |
杏仁粉 | 35g |
椰子面粉 | 5g |
全蛋 | 30g |
蛋黄 | 一个 |
黄油 | 20g |
蛋清 | 30g |
赤藓糖醇(或者不放) | 20g |
巧克力生巧 | |
巧克力液块(或者是 100%黑巧克力) | 65g |
黄油 | 40g |
可可粉 | 20g |
淡奶油 | 230g |
赤藓糖醇(有点苦,但是我喜欢) | 20g(根据自己口味增减) |
朗姆酒(增加风味) | 适量或者不放 |
巧克力冰淇淋 | |
淡奶油 | 230g |
可可粉 | 20g |
赤藓糖醇 | 20g(根据自己口味增减) |
朗姆酒 | 适量或者不放 |
好利来宝藏冰淇淋消灭淡奶油(低碳水生酮减肥)—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次让你吃个够的做法
来做 蛋糕,混合全蛋和蛋黄
筛入椰子面粉和杏仁粉。
小火融化黄油,或者隔水,微波炉都可以,看你自己用那个方便一点。融化就好了不要烧焦了,放一边备用。
打发蛋清,打发到湿性发泡就可以了,然后把蛋黄液和蛋清混合。混合完之后分次加入黄油。黄油温度不要太高了,微微不烫手就可以了。有点像做海绵蛋糕。
放入烤箱155度烤15-18分钟。
这个量我用了4个4寸的小模具,这个蛋糕不需要太厚,如果想做厚一点可以不用这么多个模具。用6寸的一个就好。烤出来比较薄。
这个是生巧
巧克力液块切小块淡奶油加赤藓糖醇小火煮到微微小泡
关火倒入切好的巧克力和巧克力粉,用蛋抽搅拌均匀。
朗姆酒可以放可不放,放了风味更好倒入模具里,模具里先垫上烤纸方便取出来。可以撒上一点坚果,这个随意
,放入冰箱冷冻最少4小时以上,我都是提前做的,冻了一天。巧克力冰淇淋就更简单的,淡奶油加上赤藓糖醇和巧克力粉用打蛋器打发
打发到这种光滑就可以了,不要打过头了。
朗姆酒可以放可不放,放了风味更好放入模具
把烤好的蛋糕切小块放入冰淇淋里,坚果也随意放不放都可以。
生巧冻好了
先咬了一大口,好爽,哈哈哈哈
生巧切小块也一起放入冰淇淋里,撒上巧克力粉,盖上保鲜膜冻一晚
没什么好说的了,好吃到吃穷!!!!
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