无油低糖香橙戚风做法烹饪大全 地道无油低糖香橙戚风如何做
- 烤箱食谱
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家里的橙子买多了,开始消耗橙子大作战!
这个配方在网上看到了,我又减了一丢丢糖。减肥期也可以放心吃
用料
低筋面粉 | 45克 |
鸡蛋 | 3个 |
细砂糖 | 30克 |
橙子 | 1个 |
无油低糖香橙戚风的做法
准备原材料
橙子剥成屑
橙子切小,白色部分尽量去除,会苦。
打成汁,再过滤成橙子
蛋黄、蛋白分离。加橙汁
加入橙屑,搅拌
过筛低粉 搅拌
糖分三次加入蛋白中
蛋白打发到竖直状态,和蛋黄搅拌
倒入模具中,震几次
烤箱180度 20分钟
视频1
视频2
小贴士
可以稍微加2g泡打粉,更蓬松。但我觉得不加也可以。
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