广式烤叉烧「烤箱版」简单 正宗 好吃 下饭食谱大全及做法,烹饪好吃的广式烤叉烧「烤箱版」简单 正宗 好吃 下饭方法
- 烤箱食谱
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【烤箱菜】烤叉烧。
Tips.肉不能切太大太厚 容易不熟。腌制至少过夜 不然不进味。不要偷懒,5-10分钟就要拿出来刷酱一次。
用料
前腿梅花肉 | 400克 |
李锦记叉烧酱 | 60克 |
耗油 | 20克 |
料酒 | 10克 |
糖 | 5克 |
蜂蜜 | 10克 |
这次选择的前腿梅花肉。这个位置的腿肉肥瘦适宜,烤出来带点嚼劲。喜欢肥一些的可以选择五花肉。
肉400克,李锦记叉烧酱60克,耗油20克,料酒10克,蜂蜜20克,白砂糖5克。把肉用牙签扎小孔,和酱汁一起放进保鲜袋密封,进冰箱冷藏24小时
拿出来摆在铺了锡纸的烤盘上
烤箱上下火200度,中层,十分钟刷一次腌制的酱汁,一共烤40分钟
取出切片。小心烫手!
400克肉两大两小一顿吃完了~哈哈
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