![紫米糯米玉米面窝窝食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米糯米玉米面窝窝方法]( "紫米糯米玉米面窝窝食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米糯米玉米面窝窝方法")
- 我没有具体称量，根据自己家吃的量放了黑米粉，糯米粉，玉米面，可以再加些葡萄干，或红枣。温水和面，捏成窝窝，然后静置20分钟。水开后上锅蒸20分钟就好啦！用料黑米粉糯米粉玉米粉葡萄干紫米糯米玉米面窝窝的做法黑米粉糯米粉玉米面和面，加葡萄干捏成窝窝。静置20分钟水开后上锅蒸20分...
- 23510
![紫米花生粥如何做才美味，怎么做紫米花生粥简单又好吃]( "紫米花生粥如何做才美味，怎么做紫米花生粥简单又好吃")
- 女人好多都是虚寒体质，尤其是冬天，特别的怕冷，热乎的汤汤水水、各种暖身的粥对女人绝对有益，身暖血通，滋润如水，健康自然的就会有美丽容颜~~用料花生紫米冰糖紫米花生粥的做法将花生和紫米清洗干净加清水一同放入煲内按下武火键就不用在操心了小贴士此粥做法很简单，因为紫米是糙...
- 20928
![紫米奶酪面包（宝宝可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米奶酪面包（宝宝可食）方法]( "紫米奶酪面包（宝宝可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米奶酪面包（宝宝可食）方法")
- 没有额外添加油盐糖什么的，对宝宝很友好～食材简单，操作简单，营养美味，快手！快手！快手！奶油奶酪和紫米粥饭重新组合后变成了新的口味✧٩(ˊωˋ*)و✧用料紫米粥适量吐司2片奶油奶酪适量紫米奶酪面包（宝宝可食）的做法粥熬制粘稠。（自己想象下抹在吐司上不会流动那种）PS：我一半电饭煲头...
- 29689
![紫米糙米粥如何做才美味，怎么做紫米糙米粥简单又好吃]( "紫米糙米粥如何做才美味，怎么做紫米糙米粥简单又好吃")
- 用料紫米糙米枸杞冰糖紫米糙米粥的做法紫米和糙米淘乾淨，冷水泡一小時以上把泡米的水和兩種米一起倒到鍋裡，水和米的比例大概4:1大火煮開后調中火再煮半小時，放入枸杞和冰糖關火，蓋上鍋蓋燜半小時打開鍋蓋，開小火再煮四十分鐘左右，粥就熬好啦小贴士水放少的情況常發生……可以...
- 11424
![十色紫米核桃奶露做法烹饪大全 地道十色紫米核桃奶露如何做]( "十色紫米核桃奶露做法烹饪大全 地道十色紫米核桃奶露如何做")
- 用料血糯米30克小黄米15克猕猴桃黑米30克糙米15克更米15克花生20克核桃三颗黑芝麻15克熟杏仁片红豆15克早餐土司两片樱桃番茄炼乳一勺十色紫米核桃奶露的做法除杏仁，芝麻，核桃外，所以食材最好提前在晚上浸泡好将泡好的食材放入食物料理机搅拌得粉碎，期间可加入泡紫米的水，但水...
- 31848
![養生麻油紫米蛋炒飯♥️食谱大全及做法，烹饪好吃的養生麻油紫米蛋炒飯♥️方法]( "養生麻油紫米蛋炒飯♥️食谱大全及做法，烹饪好吃的養生麻油紫米蛋炒飯♥️方法")
- 超補血炒飯用料雞蛋1顆紫米飯2碗蔥一根生菜少許麻油少許鹽巴少許養生麻油紫米蛋炒飯♥️的做法麻油下锅加热，再放蛋炒，再依序加饭炒到粒粒分明。起锅前加生菜和葱花、盐调味即可。小贴士紫米先昨天就煮好，才好炒。（建議紫米和白米一起煮，比例2:5）...
- 11499
![叉烧芥头紫米蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的叉烧芥头紫米蛋炒饭方法]( "叉烧芥头紫米蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的叉烧芥头紫米蛋炒饭方法")
- 用料紫米饭2碗包芥头100克叉烧100克鸡蛋1个小葱1棵盐适量油适量叉烧芥头紫米蛋炒饭的做法煮好的紫米饭2碗，晾凉。注：紫米吸水性较差，煮饭时建议少放一丢丢水包芥头切丁（不要问我为什么用包芥头，因为之前买的没吃）叉烧肉切丁（不要问我为什么用叉烧肉，因为之前买的没吃）葱花锅中放油...
- 21514
![肉松紫米软面包 多重口感!大水量超软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松紫米软面包 多重口感!大水量超软糯方法]( "肉松紫米软面包 多重口感!大水量超软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松紫米软面包 多重口感!大水量超软糯方法")
- 糯糯的紫米配上软软的面包外加海苔肉松真的也很好吃呢❗️此配方是12个也就是两盘面包的量，可减半❗️此配方含水量较大，新手请在揉面初期预留10~15克液体作调整，根据自己的面粉灵活调整水量❗️请严格控制面团温度。❗️烤箱预热要充分❗️紫米请提前一个晚上浸泡(我买的是十月稻田的...
- 21143
![日式紫米红豆包做法烹饪大全 地道日式紫米红豆包如何做]( "日式紫米红豆包做法烹饪大全 地道日式紫米红豆包如何做")
- 这个日式包的外形总是会让我想起小时候有种叫喜饼的面包，没有馅，但也好吃，现在好像也有的卖，但是口感好像和以前不同了。最近在用活酵母，干酵母:活酵母比例是1:3，用干酵母的换算下用料高筋面粉340克低筋面粉60克水190克活酵母10克奶粉30克糖36克盐5克黄油30克紫米红豆馅50克每...
- 10390
![椰汁紫米如何做才美味，怎么做椰汁紫米简单又好吃]( "椰汁紫米如何做才美味，怎么做椰汁紫米简单又好吃")
- 第一次觉得这个超好吃是在润生堂，没想到自己做其实很简单，也能做得一样好吃，加了奶油后甚至比润生堂的更正！冰冻了以后真的像冰淇淋一样！我大半夜拿出来，在减肥的闺蜜们都被我祸害了，忍不住一碗一碗的吃，哈哈~用料紫米一碗椰浆适量奶油适量方糖7颗椰汁紫米的做法血糯米洗净，加适量...
- 17342
![无糖无油紫米核桃贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油紫米核桃贝果方法]( "无糖无油紫米核桃贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油紫米核桃贝果方法")
- 把紫米和核桃揉进贝果，又香又满足！用料煮熟紫米100克高筋粉250克奶粉15克盐6克鲜酵母10克水130克（预留10克）核桃30克水1000克糖50克无糖无油紫米核桃贝果的做法除核桃外，所有材料放入厨师机，低速混合，中速搅打至形成粗膜。核桃用擀面杖敲碎，揉进面团。分成6份，搓圆，松弛5分钟，整形。...
- 23344
![2022年前主食、菜品准备1~贺岁馒头，福袋包，莲藕紫米夹。食谱大全及做法，烹饪好吃的2022年前主食、菜品准备1~贺岁馒头，福袋包，莲藕紫米夹。方法]( "2022年前主食、菜品准备1~贺岁馒头，福袋包，莲藕紫米夹。食谱大全及做法，烹饪好吃的2022年前主食、菜品准备1~贺岁馒头，福袋包，莲藕紫米夹。方法")
- 今年是低脂全植物饮食过年第二年，依然是无油，无肉蛋奶、无三白（白米、白面、白糖）饮食，健康、开心、一家人团圆幸福过年。没有特别具体的计划，就是多做些主食，过年可以休息下，出去玩回来可以快速做好饭。闺女喜欢捣鼓花样馒头，她说昨天做，我就上午发面，下午她做贺岁虎馒头，我做莲藕紫...
- 27818
![自酿紫米醪糟做法烹饪大全 地道自酿紫米醪糟如何做]( "自酿紫米醪糟做法烹饪大全 地道自酿紫米醪糟如何做")
- 用紫米做的醪糟，口感要比糯米的Q，关键是紫米有非常多的花青素哦！早上来一碗紫米醪糟荷包蛋，对女性朋友来说很好的，因为有N多的花青素，花青素你懂得的用料紫米2斤凉水浸泡3个小时电饭煲将浸泡好的紫米煮熟，注意跟平时煮米饭加水一样煮熟的紫米饭晾到30度左右就可开始制作准备一个...
- 32399
![紫米白雪芒果露做法烹饪大全 地道紫米白雪芒果露如何做]( "紫米白雪芒果露做法烹饪大全 地道紫米白雪芒果露如何做")
- 非常适合夏季食用的一款甜品，精心选用了墨江紫米和澳洲芒果，最后的椰汁起到画龙点睛的效果用料紫米150克大芒果一只椰汁一罐紫米白雪芒果露的做法紫米稍微清晰泡发煮成紫米饭，放凉待用尽量选用大芒果，吃起来口感爽快量也大芒果切开划十字刀（小心反手将芒果果肉顶起，用小刀刮下...
- 21368
![红曲紫米小餐包做法烹饪大全 地道红曲紫米小餐包如何做]( "红曲紫米小餐包做法烹饪大全 地道红曲紫米小餐包如何做")
- 红曲蛋糕卷的双胞胎==用料高粉220g熟紫米粒适量低粉30g水125g白砂糖25g淡奶油30g鸡蛋25g盐3g酵母3g红曲粉10g黄油10g红曲紫米小餐包的做法所有材料除黄油、黑米粒外放入面包机揉到均匀后再加入黄油揉到面团光滑扯开可以拉出薄膜破裂的小洞周围呈现锯齿状就可以发酵了发酵...
- 34072
![椰蓉紫米面包：香到灵魂深处食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉紫米面包：香到灵魂深处方法]( "椰蓉紫米面包：香到灵魂深处食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉紫米面包：香到灵魂深处方法")
- 一次在面包店看到紫米面包，感觉很好吃，20元买了一小盒，大概8个左右吧，有点小贵。不过被这个搭配惊艳到了，香甜软糯的紫米，配上松软的面包，简直太美味了！回家自己就开始研究，找了很多方子，发现了还可以加上椰蓉酥皮，更加增加了口感层次，烤的时候满屋飘香～～用料椰蓉酥皮鸡蛋液40g白砂糖20...
- 28701
![饺子皮～紫米烧麦做法烹饪大全 地道饺子皮～紫米烧麦如何做]( "饺子皮～紫米烧麦做法烹饪大全 地道饺子皮～紫米烧麦如何做")
- 用料紫糯米胡萝卜丁玉米粒青豆白胡椒粉盐腊肠丁饺子皮饺子皮～紫米烧麦的做法①紫米浸泡一宿后蒸熟备用②锅中油热放入腊肠丁翻炒出油脂，加入胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒翻炒，加入盐和白胡椒调味，加入生抽和耗油翻炒均匀，倒入蒸熟的紫糯米翻炒均匀备用③饺子皮边整理一下，将炒好的...
- 25783
![紫米菠萝饭(不准确初号机)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米菠萝饭(不准确初号机)方法]( "紫米菠萝饭(不准确初号机)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米菠萝饭(不准确初号机)方法")
- 今天看到中央台的节目介绍的紫米菠萝饭晚上火速制作但是忘记了一些步骤诶查了查这里菜谱里面没有所以发上来吧以后再慢慢调整配方好了╮(╯▽╰)╭成品的味道还不错哦~用料紫米芯是白的是不糯的黑的是糯的糯米用大黄米代替了冰糖适量葡萄干用蔓越莓代替了蓝莓干我没放菠...
- 26093
![芒果紫米椰汁千层蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果紫米椰汁千层蛋糕方法]( "芒果紫米椰汁千层蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果紫米椰汁千层蛋糕方法")
- 用料芒果个紫米克椰浆克糖克鸡蛋黄油牛奶砂糖炼乳奶油椰蓉芒果紫米椰汁千层蛋糕的做法紫米：200克（煮好放微凉➕椰浆，炼乳）拌均匀冷却即可使用椰浆：65克炼乳38克备好：蛋糕胚.（8寸）千层皮：8寸🥭奶油……🤗🤗🤗...
- 32706
![桂花紫米酿糖藕做法烹饪大全 地道桂花紫米酿糖藕如何做]( "桂花紫米酿糖藕做法烹饪大全 地道桂花紫米酿糖藕如何做")
- 最近迷上桂花后，厨房总会阵阵飘香。。。之前是桂花炒年糕，今晚是桂花紫米酿糖藕，实实在在的美容美食两者兼得！这道江南美食，做法简单，但比较耗时，急性子不太适合哦~用料血糯米勺6桂花4勺莲藕1个红糖1/4片桂花紫米酿糖藕的做法血糯米提前浸泡2小时莲藕洗净，刨皮把莲藕的两端各切去...
- 25537
![20140409 珍珠丸子の蒲公英春天搭配紫米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的20140409 珍珠丸子の蒲公英春天搭配紫米红枣粥方法]( "20140409 珍珠丸子の蒲公英春天搭配紫米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的20140409 珍珠丸子の蒲公英春天搭配紫米红枣粥方法")
- 这几天出门都惦记院子里的蒲公英，每天都得吹一吹。于是今天中午就吃“蒲公英”其实就是珍珠丸子嘿。给小朋友吃就少弄点糯米并且蒸的时候撒点水在表面，糯米会很软。里面的丸子好嫩。汀一下吃了七个！搭配紫米红枣粥。都是妞的大爱。用料肉末（选前尖肉，很嫩）糯米紫米红枣装饰（芹菜...
- 13459
![米酒酿紫米小圆子做法烹饪大全 地道米酒酿紫米小圆子如何做]( "米酒酿紫米小圆子做法烹饪大全 地道米酒酿紫米小圆子如何做")
- 用料糯米粉400g紫薯2个米酒200g紫米250g绵白糖50g米酒酿紫米小圆子的做法紫薯削皮切厚片上锅蒸至软烂取出拿小勺捣碎成泥备用紫米洗净放温水泡10钟放入电饭煲按煮饭键蒸熟后放入绵白糖拌匀放凉备用取糯米粉250克倒入适量水揉搓成团备用，取剩下的糯米粉和紫薯泥揉成团备用...
- 24273
![YXS紫米奶粉包 （2022/59）的详细做法，YXS紫米奶粉包 （2022/59）做法技巧]( "YXS紫米奶粉包 （2022/59）的详细做法，YXS紫米奶粉包 （2022/59）做法技巧")
- 用料高筋面粉250克奶粉10克白糖25克酵母3克鸡蛋液30克牛奶🥛160克食盐3克黄油20克YXS紫米奶粉包（2022/59）的做法准备好食材，按需称重好...先用筷子搅拌成絮状，再移至案板上，下手揉成团，开始有点粘手，揉一会儿就好了！待出现初膜时加入食盐继续揉搓...再加入黄油继续揉搓...揉成手...
- 27168
![紫米糯米藕如何做才美味，怎么做紫米糯米藕简单又好吃]( "紫米糯米藕如何做才美味，怎么做紫米糯米藕简单又好吃")
- 本来想做一般的糯米藕的，因为糯米不够了加了一半的紫米进去，想不到很好吃用料紫米糯米红糖、冰糖蜂蜜紫米糯米藕的做法紫米和糯米的比例是6:4，两种米掺在一起泡至5个小时！藕洗净两头顶部去除等会当盖！将糯米和紫米塞进藕的洞洞里，用筷子死戳戳实！将藕盖盖上用牙签固定将藕放入高...
- 24158
![新年躺瘦不油腻‼️「紫米杂粮饭团」&【泡菜汤]( "新年躺瘦不油腻‼️「紫米杂粮饭团」&【泡菜汤")
- 紫米杂粮饭团富含膳食纤维，增加饱腹感，比大米更低糖；牛肉和鸡蛋又是优质蛋白；各种蔬菜补充维生素，还可以增加丰富的颜色；泡菜汤里也都是适合减脂期食用的蔬菜、菌类和豆制品。低卡低脂，好吃营养的减脂餐~不减肥的也能吃哦，当作早餐简单快手又营养。紫米饱腹感特别好，做成饭团，还可...
- 23382
厨趣阁
