宝宝最爱之虾蓉蛋黄泥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝最爱之虾蓉蛋黄泥方法
- 电蒸锅食谱
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这道辅食在虾蓉玉米泥的基础上添加了蛋黄及两味芝麻爸的秘制配料,不一样的配方,同样的简单美味!
用料
鸡蛋 | 1个 |
虾蓉玉米泥 | 30克 |
牛油果 | 少许 |
牛肉松 | 适量 |
芝麻碎 | 适量 |
豌豆 | 10粒 |
宝宝最爱之虾蓉蛋黄泥的做法
先来一张食材全家福
将食材放入蒸锅
加水,蒸约15分钟至鸡蛋全熟
开盖儿~香气扑面哈
将鸡蛋过凉水,剥出完整蛋黄
蛋黄放入煮熟的虾蓉中,压碎成泥
将豌豆也压碎
铛铛铛,芝麻爸秘制配料~牛肉松出场,此处应有掌声(哗哗)
洒入适量牛肉松,芝麻碎及牛油果肉调味,Bon Appetit!
小贴士
1 虾肉富含蛋白质,蛋黄富含軟磷脂和铁质,且极易消化吸收,是非常适合宝宝的辅食食材
2 加入适量豌豆和牛油果,一方面可以丰富色彩和口感以提升食欲,另一方面增加了这道菜中碳水化合物和脂肪的含量,使营养更加全面
3 大月龄宝宝还可以适量加入蛋白,以锻炼咀嚼能力
4 如果觉得泥糊较干,也可适量添加配方奶或母乳后再喂食
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