桃胶皂角金耳滋补羹食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角金耳滋补羹方法
- 电炖锅食谱
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美容养颜的滋补羹汤
用料
桃胶 | 30g |
皂角米 | 一小把15~20克左右 |
雪燕 | 5g |
金耳 | 一朵 |
蔓越梅 | 适量 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
桂圆 | 适量 |
桃胶皂角金耳滋补羹的做法
雪燕,桃胶,皂角米,金耳提前泡发12到24小时
泡发好后将桃胶皂角米金耳放入炖锅中,大火烧开,之后中小火熬制30分钟
加入雪燕,适量冰糖及其他配件,熬制10分钟,不要太久,雪燕会化掉
出锅就可以吃了,滋补甜品
小贴士
一定要提前泡发,雪燕不要熬制太久,配件克适当减少或添加,经期尽量不要喝哦
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