桃胶皂角米雪燕银耳羹食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳羹方法
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这是女人的美容圣品啊
喝起来甜甜的
满口胶质蛋白
特别是里面的雪燕吃起来跟燕窝一样
搭配在一起吃超有口感
秋燥就要喝这个汤
用料
银耳 | 半朵 |
桃胶 | 10粒 |
皂角米 | 15粒 |
雪燕 | 3粒 |
红枣 | 2颗 |
枸杞 | 适量 |
糖 | 适量 |
桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法
原材料图
桃胶、皂角米、雪燕分别放入碗中加入大量水,提前一夜浸泡。
新鲜银耳无需浸泡,清洗干净撕成小朵(干银耳提前2小时浸泡)~
把浸泡好的银耳加入养生壶中,倒入1200毫升的清水,按煮银耳的键开始炖煮~
煮30分钟左右(干银耳需要90分钟)接着可以打开盖子把桃胶、皂角米、雪燕、红枣、枸杞、冰糖全部加入,继续炖煮30分钟左右就可以~
煮好之后捞起,可以看到满满的透明胶质状的汤羹了~
小贴士
👌功效:桃胶皂角米雪燕银耳羹是补充胶原蛋白首选,其中桃胶营养价值是非常的高的,有平民燕窝的称号~美容养颜的效果相当不错哦!
👍其他材料的营养价值也是很丰富的,清热润肺~排毒养颜!组合在一起吃绝对是女人的养颜美容圣品啦~越喝越美丽!
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