孕产妇赤豆花生大枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇赤豆花生大枣粥方法

补脾胃 ，益气血， 体质虚弱， 营养不良性水肿 脚气浮肿 ，产后乳少 。

止血安胎，利水消肿之功效。

用料  

孕产妇赤豆花生大枣粥的做法  

1. 1、将赤小豆、花生仁分别淘洗干净，用清水浸泡后捞出。大枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净。
   
   2、锅内放入清水、赤小豆、花生仁、大枣、大米，先用大火煮沸后，再改用小火慢熬至粥成，以砂糖调味后进食。