![孕产妇补血益气豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇补血益气豆浆方法]( "孕产妇补血益气豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇补血益气豆浆方法")
- 不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升按五谷豆浆程序（这款豆浆比较稀，我愿用豆浆模式，若是米饭...
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![❗️产后必吃❗️血糯米莲子花胶粥（孕产妇补血修复）的详细做法，❗️产后必吃❗️血糯米莲子花胶粥（孕产妇补血修复）做法技巧]( "❗️产后必吃❗️血糯米莲子花胶粥（孕产妇补血修复）的详细做法，❗️产后必吃❗️血糯米莲子花胶粥（孕产妇补血修复）做法技巧")
- 这碗粥，在我曾经的月子期陪伴了我无数个早晨午后与夜晚……产后只要恶露干净后，我就开始吃它！真的很爱吃！还成功推荐给了好多好多朋友👍血糯米#它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤...
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![章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）方法]( "章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）方法")
- 这款汤是我们广东人家家户户都会煲的家常老火汤~功效：滋阴補虚补身，补血养血，安胎通乳~味道：简直就无敌香浓！广东汤是可变的～😘☘️如果加猪手和花胶（鱼胶），就特别适合美容润肤和孕妇产妇食~☘️如果肉类换用鸡肉来煲，就特别适合身体较为虚弱的老人，小孩，女人喝~夏天可以把鸡换成排骨～☘️淡...
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![孕产妇月子鸡汤（超简单，四味料就可以做）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇月子鸡汤（超简单，四味料就可以做）方法]( "孕产妇月子鸡汤（超简单，四味料就可以做）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇月子鸡汤（超简单，四味料就可以做）方法")
- 👍重点：炖锅。美味的关键！因为以前用其他锅炖汤感觉不好。😄步骤：冷水煮姜片和鸡—再加姜片一起放炖锅炖—炖好后加盐调味即可！✌超简单省事有没有！（还可以根据自己喜欢，加洗净去硬蒂的干黄花，特别下奶，喜欢鸡精的，可以加鸡精）🤗背后故事：我和妹妹都怀孕了，变得不喜欢吃鸡肉，觉得有异味...
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![小米猪肝粥～孕产妇的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的小米猪肝粥～孕产妇的早餐方法]( "小米猪肝粥～孕产妇的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的小米猪肝粥～孕产妇的早餐方法")
- 孕七个月了由于血糖有点高就给自己控制，不吃白粥呜-_-||我是潮汕人白粥当早餐二十几年只能改变吃小米粥用料新鲜猪肝100克小米50克水适量芹菜适量小米猪肝粥～孕产妇的早餐的做法先将小米熬成粥，稀稠看个人喜爱，我早餐不喜欢吃太稠的将猪肝用清水多洗几遍，去除里面残留的血，不然...
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![孕产妇卷心菜甜椒做法烹饪大全 地道孕产妇卷心菜甜椒如何做]( "孕产妇卷心菜甜椒做法烹饪大全 地道孕产妇卷心菜甜椒如何做")
- 功效：适合孕产妇合并肥胖病，糖尿病，高血压，坏血症等食用。用料卷心菜200甜椒50克食用油10克酱油25克姜末3克葱花3克盐2克孕产妇卷心菜甜椒的做法1、卷心菜、甜椒洗干净切成丝。2、放油，锅烧热后，放葱花和姜稍煸一下，放卷心菜炒半熟，放酱油，盐，甜椒，大火炒熟即可。...
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![蛋香味甜面包（孕产妇零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋香味甜面包（孕产妇零食）方法]( "蛋香味甜面包（孕产妇零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋香味甜面包（孕产妇零食）方法")
- 怀孕后口味大改变，没有额外爱吃辣的或酸的，居然放弃了以前最爱的甜食，面包店里的面包点心咋吃都感觉太甜了（还担心添加剂）可是晚上还是容易饿～好在勤奋的本能没有改变😁自己做！松下面包机快手版，做好后微甜，很浓郁的蛋香味儿，放凉后甜味稍大～做好后可切片风干（一天就干了），晚上饿了就当...
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![孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤方法]( "孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤方法")
- 本身作为一名孕妇，医生建议多喝汤水，少吃油盐，吃鱼对宝宝好，自己本身也喜欢，那就自己做吧。用料鲫鱼2小条豆腐西红柿1个盐香菜孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法准备食材，鲫鱼每面划三刀（方便入味）把西红柿、豆腐切块备用，香菜切段备用热锅凉油，顺着锅边转一圈，让锅底沾满油（防止鱼破皮）热...
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![孕产妇肉丝芹菜做法烹饪大全 地道孕产妇肉丝芹菜如何做]( "孕产妇肉丝芹菜做法烹饪大全 地道孕产妇肉丝芹菜如何做")
- 适合高血压病，糖尿病，肥胖病，高脂肪症等孕产妇食用。用料猪肉丝50克芹菜500克食用油10克酱油15克料酒3克葱花3克淀粉5克姜末5克盐5克孕产妇肉丝芹菜的做法1、芹菜段用开水焯过。2、猪肉和淀粉、酱油、料酒拌好，油热下葱、姜、盐把猪肉丝放进去炒到八成熟，放入芹菜翻炒，放入酱油...
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![孕产妇赤豆花生大枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇赤豆花生大枣粥方法]( "孕产妇赤豆花生大枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇赤豆花生大枣粥方法")
- 补脾胃，益气血，体质虚弱，营养不良性水肿脚气浮肿，产后乳少。止血安胎，利水消肿之功效。用料赤小豆50克花生仁50克大枣5颗普通大米100克白糖少许清水适量孕产妇赤豆花生大枣粥的做法1、将赤小豆、花生仁分别淘洗干净，用清水浸泡后捞出。大枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净。2、锅内...
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![适合孕产妇吃的粉条肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕产妇吃的粉条肉包方法]( "适合孕产妇吃的粉条肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕产妇吃的粉条肉包方法")
- 因为在哺乳期，所以不敢放太多调料。但此馅不放那么多也很好吃。用料粉条1把水（牛奶）300克葱3根酵母适量面粉约7两猪肉半斤蚝油1勺姜4片生抽1勺盐适量香油半勺胡萝卜半根花生油一勺适合孕产妇吃的粉条肉包的做法先揉面，忘了拍图。温水和面，力气越大越好吃，做到三光“面光，盆光，手...
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![孕妇产妇餐番茄土豆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐番茄土豆牛肉方法]( "孕妇产妇餐番茄土豆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐番茄土豆牛肉方法")
- 功效：止渴生津，宽肠胃，养肌肤，宽中益气。孕妇，产妇，家常菜，普通人都可以吃。用料番茄150克个土豆200克牛肉200克姜适量片食用油红薯淀粉盐金标生抽孕妇产妇餐番茄土豆牛肉的做法番茄切碎，土豆去皮切片，姜和葱剁蓉，牛肉切片。牛肉加红薯淀粉和少许盐腌制，土豆片煮烂，姜起锅，放入牛肉，番...
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![孕妇 孕期 长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇 孕期 长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶方法]( "孕妇 孕期 长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇 孕期 长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶方法")
- ❤️近期的最爱，山药可以强健脾胃，帮助去除湿气。所以最近吃很多山药。加上鱼胶高蛋白，补气血补胶原蛋白。一起打不仅吃不到鱼胶肉体，而且味道非常棒。❤️❤️孕期吃可以长胎不长肉的哦。～所以也很适合想要控制体重，但是又想要长胎的准妈妈们💛💛❤️了解更多：v信：liziluzhi2用料紫薯1小...
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![孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法]( "孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法")
- 伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀，我只能重出江湖，自创菜谱。我相信带着枷锁跳舞，才是实力的表现，今...
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![山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）方法]( "山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）方法")
- 孕妇食用：加一点食用盐和蚝油！产妇食用：只加一点蚝油，不要放玉米！我现在是孕期！产妇吃放蚝油就好！用料排骨8段山药1根玉米2小段（一个人喜好）胡萝卜大半根姜2片大葱2段香菜一点山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）的做法排骨凉水下锅焯一下，煮时间可以长一点！捞出用凉水一下表面杂质！另...
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![孕妇产妇必吃的小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇必吃的小米粥方法]( "孕妇产妇必吃的小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇必吃的小米粥方法")
- 姐姐怀孕的时候我经常炖这道小米粥给她喝，她觉得一点都不腥嘿嘿。常吃花胶不容易长妊娠纹噢。用料小米一碗纯净水一瓶红枣5-8颗枸杞一把新西兰花胶2片盐（糖）若干孕妇产妇必吃的小米粥的做法凉水先泡6-24小时（建议放入冰箱冷藏泡发）泡发过的花胶放到开水锅里煮2-3分钟（如果怕腥，...
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![孕妇产妇餐熬白菜做法烹饪大全 地道孕妇产妇餐熬白菜如何做]( "孕妇产妇餐熬白菜做法烹饪大全 地道孕妇产妇餐熬白菜如何做")
- 大白菜产妇补充多种营养物质，还能通过乳汁，增强宝宝的免疫力。大白菜在沸水中焯烫的时间以20-30秒为宜，时间过长会造成营养流失。大白菜含有丰富的铁、维生素和粗纤维，能为产妇清肠胃，还能美容养颜，预防乳腺癌。产后妈妈饮食宜清淡，可将大白菜煮面吃或炒着吃，但要注意少油如果是...
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![超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）方法]( "超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）方法")
- 老公家是湖南的，一般孕妇或产妇才这么弄着吃。还记得第一次去老公家，婆婆给做的，明明坐一晚上车没食欲，还是吃了两大碗，还不好意思怕嫌我饭量大，哈哈。。用料鸡1只猪肚1个猪心1个大红枣12颗板栗500克黑豆（一种饭豆）1000克糯米1500克盐5勺胡椒粉1勺超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）的做法豆...
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![椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）方法]( "椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）方法")
- 老婆正在坐月子想喝椰子鸡汤，马马跑回去老家摘七八个回来做给老婆吃😎🧐为什么产妇非常适合椰子鸡汤？椰子性平、味甘，富含蛋白质、维生素C、脂肪、膳食纤维及钾、钙、镁等微量元素。鸡的肉质细嫩、滋味鲜美，有滋补养身的作用。鸡肉中含有维生素E、维生素C等，蛋白质的含量比例...
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![孕妇及产妇的十分有益，同时也是补血的佳品。的详细做法，孕妇及产妇的十分有益，同时也是补血的佳品。做法技巧]( "孕妇及产妇的十分有益，同时也是补血的佳品。的详细做法，孕妇及产妇的十分有益，同时也是补血的佳品。做法技巧")
- 阿玛一直也有一些怀孕的集美问阿玛煲什么汤好，阿玛一般都不会推荐中药类的汤，怕影响胎儿，也怕太活血导致流产，其实一般蔬果+肉的汤就可以了，主要补充蛋白质、钙质、维生素就好了，不需要特别的补身。但花胶是可以天天吃的，补充胶原蛋白、气血，以后伤口也可以比较容易好，而且上次写...
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![香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉食谱大全及做法，烹饪好吃的香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉方法]( "香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉食谱大全及做法，烹饪好吃的香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉方法")
- 如果你喜欢天然食品，这个宝宝辅食必备，孕妇必备用料玉米1根香滑玉米糊〈营养辅食与孕妇抗早产〉的做法这就是蒸好的玉米糊第一步，新鲜的水果玉米一颗洗干净后掰成两段，再用刀从中间劈开第二步，从玉米段的边缘开始掰玉米粒，剥下的玉米粒即完整又轻松第三步，用果语原汁机果汁头，开...
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![孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒方法]( "孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒方法")
- 伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜不吃香菜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀，我只能重出江湖，自创菜谱。我相信带着枷锁跳舞，才是实力...
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![米粑粑(孕妇、产妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的米粑粑(孕妇、产妇版)方法]( "米粑粑(孕妇、产妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的米粑粑(孕妇、产妇版)方法")
- 怀孕、哺乳的时候特别的馋，前怕糖筛后怕孩子肠胀气。米酒已经一年多没吃着了😭疫情期间作的这个米粑粑特别地有感jio。还是上学时候的味道，还是熟悉的配方~此方孕妇怕是1~2人份(不知道有没有低估😉)，产妇2~3人份。用料大米250g水1130g温水220g酵母2g面粉50g随便给(根据浓度...
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![孕妇餐|补胎养身利产五花肉炖鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐|补胎养身利产五花肉炖鲍鱼方法]( "孕妇餐|补胎养身利产五花肉炖鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐|补胎养身利产五花肉炖鲍鱼方法")
- 母亲孕期的饮食习惯，大概率会影响宝宝未来对食物的喜恶和偏好。Ann妈当时跟我科普这条概念时我半信半疑，现在看来，的确如此。Ann现在爱吃的食物，绝大多数都是她妈孕期常吃且爱吃的东西。相比于同龄宝宝，她对各类海鲜的接受度更高，鱼虾贝类等各种海产品来者不拒，随她妈。婴幼儿多...
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![孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法]( "孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法")
- 怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准备工作：玻璃容器在沸水中煮3分钟消毒然后沥干，纯净水烧...
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