低脂少油少盐生滚窝蛋牛肉粥 +太太乐鸡汁 芝麻香油食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂少油少盐生滚窝蛋牛肉粥 +太太乐鸡汁 芝麻香油方法
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2021年新年第一天,首先祝所有小伙伴们新年快乐!
2021第一顿早餐来碗热乎乎的低脂高蛋白生滚窝蛋牛肉粥开启新的一年新的一餐,小伙伴们赶紧做起来吧~
100道低卡减脂餐每周末持续更新中……
用料
太太乐鲜鸡汁 | 8克 |
太太乐芝麻香油 | 6克(腌肉用) |
纯瘦牛里脊 | 100克 |
鸡蛋 | 2个 |
芹菜 | 2根 |
大米 | 30克 |
清水 | 500ml |
研磨黑胡椒粉 | 半勺 |
姜丝 | 10克 |
薄盐生抽 | 1勺 |
低脂少油少盐生滚窝蛋牛肉粥 +太太乐鸡汁 芝麻香油的做法
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