滋补养生粥🥣做法烹饪大全 地道滋补养生粥🥣如何做
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滋补养生粥 比奶茶还要好喝 早上来一碗喝了元气满满的很有正能量
用料
红枣 | 6颗 |
黑米 | 2把 |
红豆 | 2把 |
糯米 | 2把 |
枸杞 | 15粒 |
牛奶 | 250克 |
薏米 | 2把 |
百合 | 1把 |
血糯米 | 2把 |
白糖 | 适量 |
滋补养生粥🥣的做法
先把材料准备好 洗干净 放在一个大盘里面 除了枸杞红枣不泡以外 其它的都泡起 加入米的5倍纯净水泡一晚上
这就是我泡了一晚上的习惯 如果着急吃的话泡2至3个小时就可以了
准备一个锅 把泡好的米放进锅里面 先开大火煮开 再小火慢慢煮稠
我煮了差不多1个半小时 煮成这样了 可以加入枸杞红枣了 起锅的时候加入适量的牛奶搅拌均匀 可以放入白糖 或者红糖都可以 美容养颜的粥就好了
滋补养生粥就做好了 很简单的
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