寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面方法

又想减肥又想吃

用料  

寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法  

1. 鸡胸肉煮熟 放凉
   再把鸡胸肉顺着纹理 撕成条状 备用
   

2. 煮荞麦面
   熟了过凉水 不用煮的太软
   

3. 把喜欢的蔬菜 胡萝卜 木耳煮熟备用
   在加上黄瓜丝

4. 调汤汁
   蒜末 葱花 芝麻 辣椒面
   1点盐 1点糖
   1勺酱油 好多醋
   
   然后混合混合

5. 撒上白芝麻装饰