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- 夏天到了吃一口冰冰凉凉又爽口最重要越吃越瘦的鸡丝拌黄瓜丝他不香嘛！还有超详细万能拌汁配料喔用料黄瓜1根蒜两瓣香油半勺盐小半勺糖一丢丢醋两勺酱油两勺蚝油半勺辣椒面半勺芝麻半勺小米辣两三个鸡胸肉1块夏天超减脂鸡丝拌黄瓜的做法如图：小米辣蒜芝麻辣椒面都放到碗里热...
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![减脂晚饭豌豆荷包蛋鸡丝炖食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚饭豌豆荷包蛋鸡丝炖方法]( "减脂晚饭豌豆荷包蛋鸡丝炖食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚饭豌豆荷包蛋鸡丝炖方法")
- 用料鸡蛋2个豌豆2把鸡丝半个鸡胸肉减脂晚饭豌豆荷包蛋鸡丝炖的做法一骨碌，炒炒；加盐、加水；焖熟。小贴士有手就会...
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![柠檬鸡丝 圣女果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬鸡丝 圣女果苹果汁方法]( "柠檬鸡丝 圣女果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬鸡丝 圣女果苹果汁方法")
- 用料鸡胸肉1块黄瓜半根柠檬半个小米辣3个葱1小把姜1小块蒜3瓣香菜1小把生抽2勺醋2勺蚝油1勺苹果1个小圣女果22个椰子水300毫升柠檬鸡丝圣女果苹果汁的做法🍋柠檬鸡丝1⃣️鸡胸肉加葱姜少许料酒焯水至熟透取出泡凉水2⃣️碗中准备好小米辣柠檬香菜黄瓜丝备用3⃣️再准备一个碗放...
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![低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃方法]( "低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃方法")
- 又到了可以狂吃荞麦面的季节把喜欢的时蔬加进去拌一拌清爽又好吃用料荞麦面1份黄瓜1/2根胡萝卜1/2根鸡蛋1个鸡胸肉1/2块虾仁5只柠檬片3片低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃的做法【食材】荞麦面1份、黄瓜1/2个、胡萝卜1/2个、蛋1个、鸡胸肉1/2个、虾仁5只、柠檬片3...
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![鸡丝凉面｜一条视频的详细做法，鸡丝凉面｜一条视频做法技巧]( "鸡丝凉面｜一条视频的详细做法，鸡丝凉面｜一条视频做法技巧")
- 春夏交替之际，天气渐渐湿热，是不是吃什么都没有胃口？蓝晋的开胃妙招就是来一碗鸡丝凉面，陈醋的酸、花椒的麻、红油的辣和鸡丝的香，层层绽放在舌尖。美食达人蓝晋出品用料主料鸡胸肉200克面条100克配料一勺约5毫升红油辣椒两勺菜籽油五勺酱油两勺醋两勺蒜水一勺姜水一勺花椒粉...
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![隔离Day2 鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的隔离Day2 鸡丝方法]( "隔离Day2 鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的隔离Day2 鸡丝方法")
- 因为深圳疫情管控，在好不容易才拿到街道派发的物资后，赫然发现有只冰鲜鸡……仅为记录自己无聊的隔离做饭生活用料主：鸡肉辅：萝卜、蒜苗配料：姜、蒜、香菜、小米椒、生抽、白醋、白芝麻隔离Day2鸡丝的做法鸡肉切块加料酒冷水下锅煮开。不确定是否熟了，就那筷子稍微撕开中间一点...
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![爆葱香芹炒鸡丝做法烹饪大全 地道爆葱香芹炒鸡丝如何做]( "爆葱香芹炒鸡丝做法烹饪大全 地道爆葱香芹炒鸡丝如何做")
- 用料芹菜半斤淀粉3勺酱油撒点就行鸡胸肉两块钱的盐看着撒葱头半个炒菜粉适量爆葱香芹炒鸡丝的做法切丝，这个化久了放淀粉，盐，炒菜粉，腌一腌尽量切丝，没时间了随便切的切葱头用亚麻籽油炒，注意火候炒的时候别忘了加水...
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![老干妈凉拌鸡丝做法烹饪大全 地道老干妈凉拌鸡丝如何做]( "老干妈凉拌鸡丝做法烹饪大全 地道老干妈凉拌鸡丝如何做")
- 突发奇想的一道凉菜料理，不出所料的很好吃呢无论是鸡汤剩下来的还是烤鸡剩下的柴鸡肉，都可以手动撕成条做成。或者直接买鸡腿煮熟，切片。用料鸡丝一碗老干妈一大勺醋一勺麻油一勺老干妈凉拌鸡丝的做法鸡丝放冰箱降个温。放入各种调料拌均匀。OK啦，开动吧！...
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![椒麻鸡丝荞麦凉面做法烹饪大全 地道椒麻鸡丝荞麦凉面如何做]( "椒麻鸡丝荞麦凉面做法烹饪大全 地道椒麻鸡丝荞麦凉面如何做")
- 谁说凉面只属于夏天，寒冷的冬天窝在家里，喝口热粥暖心暖胃，但似乎只喝粥有些单调呢，这个时候还得想念稀粥好伙伴，麻麻辣辣还好吃不胖～养生+健康的组合，你看，多棒～用料荞麦面克鸡胸肉3块黄瓜半根醋2勺辣椒油1勺生抽1.5勺盐适量味好美青花椒椒盐适量白芝麻一小把花生一小把蒜适量植...
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- 这道冷面非常爽口，喜欢的厨友还可以在汤汁中加些辣白菜，汤汁可以更多一些，再加些冰块，炎炎夏日的一道美味😋...
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![凉拌柠檬鸡丝🍋夏日开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌柠檬鸡丝🍋夏日开胃菜方法]( "凉拌柠檬鸡丝🍋夏日开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌柠檬鸡丝🍋夏日开胃菜方法")
- credittoB站娜娜美食记自用！！🈲️商用用料柠檬半个香菜根小米椒3-4个蒜1瓣蚝油1勺鸡腿1只（250g）姜片生抽2勺醋1勺盐半勺芝麻少许糖1勺凉拌柠檬鸡丝🍋夏日开胃菜的做法这里我们用鸡腿肉，更香嫩（狗都不吃柴味的鸡胸肉）大葱可以不要，姜和料酒一起放进去大概煮到半个小时左右鸡腿肉撕不...
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- 用料12大匙蘋果醋5克姜5克蒜頭1茶匙韓國辣椒粉2茶匙韓國辣椒醬1茶匙味醂1/2茶匙糖1茶匙蜂蜜1大匙油1大匙純芝麻油500克水30克黃豆芽100克去皮去骨雞胸肉1/4茶匙鹽1/2茶匙料理米酒50克新鮮綜合生菜，剝小塊克1/2大匙黑芝麻1大匙點心類5克新鮮紅辣椒，切絲韩风辣拌鸡丝沙拉，新食...
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![西兰花鸡丝面（宝宝餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡丝面（宝宝餐）方法]( "西兰花鸡丝面（宝宝餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡丝面（宝宝餐）方法")
- 用料西兰花40g、蛋1个鸡胸肉40g、蔬菜面适量西兰花鸡丝面（宝宝餐）的做法鸡肉切碎➕淀粉、少许盐、生抽腌制一会，西兰花焯水撕碎开水锅➕盐、油入西兰花煮至软➕肉划散煮沸➕蔬菜面煮沸淋入蛋液色彩鲜艳、营养丰富...
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- 轻松减脂菜谱，无油更健康用料豆苗250克小鸡胸三片蘑菇两个鸡腿菇五根鸡丝蘑菇汤豆苗的做法有机豆苗买回家后，放清水洗两遍捞出沥干蘑菇，鸡腿菇洗净切片小鸡胸清洗后，放入锅内，同时加入500毫升左右的水，煮开后用勺捞去浮沫，小火五分钟后关火待用。小鸡胸捞出用手撕成细丝待用。鸡...
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![不一样的椒麻鸡丝做法烹饪大全 地道不一样的椒麻鸡丝如何做]( "不一样的椒麻鸡丝做法烹饪大全 地道不一样的椒麻鸡丝如何做")
- 还记得几年前去新疆时吃的椒麻鸡很惊艳，我在新疆椒麻鸡的基础上加了芝麻花生酱，味道更加浓郁。我做的这道椒麻鸡，椒，是青红椒、花椒麻椒，麻，是麻椒还有芝麻酱用料鸡腿6个青红椒各半个洋葱少许八角1个香叶1片桂皮1块花椒适量大枣2个姜1块大蒜若干葱半根熟芝麻适量盐适量生抽2勺...
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![小零食麻辣鸡丝做法烹饪大全 地道小零食麻辣鸡丝如何做]( "小零食麻辣鸡丝做法烹饪大全 地道小零食麻辣鸡丝如何做")
- 用料A，熟鸡胸肉500克蚝油15克生抽18克盐7一10胡椒粉8克淀粉10克B油120-150克C二荊条30克辣辣面10克麻辣4克花椒3克鸡精3克孜然半碎10克糖12克熟芝麻适量小零食麻辣鸡丝的做法买回来的鸡胸肉清洗干净凉水下锅煮鸡胸肉，放料酒，葱，姜去腥味，鸡肉煮15-20分钟把煮熟的鸡肉捞出来，用...
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![童子鸡鸡丝面汤做法烹饪大全 地道童子鸡鸡丝面汤如何做]( "童子鸡鸡丝面汤做法烹饪大全 地道童子鸡鸡丝面汤如何做")
- 太阳谷童子鸡香嫩可口，鸡丝嫩滑。用上等的鸡汤和嫩滑的鸡丝做面汤非常香，再搭配些蔬菜，太完美啦！用料鸡汤适量鸡丝适量空心面适量青菜叶少许香菇少许胡萝卜少许盐适量童子鸡1只姜（煮汤）2片童子鸡鸡丝面汤的做法童子鸡提前解冻好。锅里放入开水，放入焯好水的童子鸡，放入2片...
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![减脂清爽凉拌菜～麻酱鸡丝菠菜粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂清爽凉拌菜～麻酱鸡丝菠菜粉丝方法]( "减脂清爽凉拌菜～麻酱鸡丝菠菜粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂清爽凉拌菜～麻酱鸡丝菠菜粉丝方法")
- 夏天就要来一份清爽凉拌菜，其实和做鸡丝凉面有点像，想要减脂少碳水，就把鸡肉，菠菜和粉丝拌在一起。用料鸡胸肉1块菠菜1把粉丝1把芝麻酱1勺蒜1瓣小米椒2个小葱1根醋2勺盐少量减脂清爽凉拌菜～麻酱鸡丝菠菜粉丝的做法菠菜洗净，水开放一点盐，一滴油，焯水后放凉水里浸泡，水份挤干。粉丝...
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![凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合方法]( "凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合方法")
- 用料80克紅萝卜，切絲80克白萝卜，切絲2茶匙鹽2大匙米醋3大匙糖800克水1塊去皮鸡胸肉(約170克)30克无盐烤花生1條新鮮紅辣椒，去籽切碎2大匙柠檬汁4大匙魚露120克美生菜，切絲，洗淨沥干15片新鮮九層塔凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合的做法1將紅萝卜丝、白萝卜丝放入大碗內...
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![嘎嘎好吃的鸡丝凉面（麻辣鸡丝），小白入门食谱大全及做法，烹饪好吃的嘎嘎好吃的鸡丝凉面（麻辣鸡丝），小白入门方法]( "嘎嘎好吃的鸡丝凉面（麻辣鸡丝），小白入门食谱大全及做法，烹饪好吃的嘎嘎好吃的鸡丝凉面（麻辣鸡丝），小白入门方法")
- 最近在烹饪领域取得了惊人进步，做完这个鸡丝凉面感觉可以出去摆摊了。忍不住想分享出来，由于工作一直没有完成，不敢发朋友圈，只好发在这里，跟大家分享这种开心！（小白入门的意思是我是个小白，刚刚入门😉）用料鸡胸肉一只大鸡胸或者两只小鸡胸黄瓜半根小葱一根香菜一根蒜三瓣小米辣两...
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![黑胡椒青椒鸡丝意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒青椒鸡丝意面方法]( "黑胡椒青椒鸡丝意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒青椒鸡丝意面方法")
- 鸡胸肉的N种吃法3⃣️用料鸡胸肉1块青椒2个料酒半勺生抽1勺淀粉1勺意面适量黑胡椒酱1勺线椒1个黑胡椒适量姜1片凉白开半碗黑胡椒青椒鸡丝意面的做法两个辣椒一个线椒切长条，怕辣的可以不加线椒，一片生姜切丝鸡胸肉对半，然后切丝，加入淀粉，黑胡椒，生抽，料酒拌匀，腌制一会腌制过程中，...
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![苦菊鸡丝配南瓜芋头食谱大全及做法，烹饪好吃的苦菊鸡丝配南瓜芋头方法]( "苦菊鸡丝配南瓜芋头食谱大全及做法，烹饪好吃的苦菊鸡丝配南瓜芋头方法")
- 苦菊含有维生素C、胡萝卜素、膳食纤维,可起到软化血管的作用,还可以清热解毒、利水消肿,对于口舌生疮、大便干燥者有辅助治疗作用。搭配芋头、南瓜等,可增强饱腹感,提高机体抗氧化能力。用料鸡胸肉100克芋头100克南瓜100克苦菊50克胡萝卜50克花芸豆20克蒜泥少许香油少许...
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![尖椒鸡丝面🍜做法烹饪大全 地道尖椒鸡丝面🍜如何做]( "尖椒鸡丝面🍜做法烹饪大全 地道尖椒鸡丝面🍜如何做")
- 我家爱吃面，各种面。这个尖椒鸡丝面省事儿，方便，亦是我家平日常出现的菜式，有时用猪肉丝，亦可。中式家常，符合自家口味就好，大家可酌情变换增减。用料尖椒8个淀粉1勺蒜6瓣油30克生抽2勺王守义十三香少许老抽1勺盐2克料酒1勺耗油2勺葱少许姜2片鸡胸肉2块尖椒鸡丝面🍜的做法尖椒去...
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- 过年吃的大鱼大肉多了，这一碗粥安排得很及时，解腻有余，多吃一点肠胃也无负担。春天喝粥也是极好的。药王孙思邈说：“春时宜食粥”，能补脾养胃、去浊生清。煮粥时，谷物中所含的淀粉可以得到充分的糊化，营养成分都溶在水中，肠胃可充分消化吸收。只喝白粥太寡淡，来几味小料点缀着，更鲜...
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![韭菜胡萝卜炒鸡丝做法烹饪大全 地道韭菜胡萝卜炒鸡丝如何做]( "韭菜胡萝卜炒鸡丝做法烹饪大全 地道韭菜胡萝卜炒鸡丝如何做")
- 低卡低脂美味健康的减脂餐用料胡萝卜1/2根韭菜1把即食鸡胸肉1块盐适量生抽少许韭菜胡萝卜炒鸡丝的做法韭菜切段，胡萝卜切丝备用。锅中喷油，下入韭菜和胡萝卜炒一下，少量多次加入适量水，翻炒一下，盖盖闷至半熟。期间将一袋即食鸡胸肉分成丝韭菜胡萝卜中加入适量盐和生抽调味，翻...
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