鳕鱼时蔬蝴蝶面(宝宝辅食,适合12+)食谱大全及做法,烹饪好吃的鳕鱼时蔬蝴蝶面(宝宝辅食,适合12+)方法
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用料
鳕鱼 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
娃娃菜 | 或者其他蔬菜 |
香菜 | 不加也可以 |
鳕鱼时蔬蝴蝶面(宝宝辅食,适合12+)的做法
鳕鱼提前用姜或者柠檬腌制一会(如果是柠檬的话放入蒸锅前拿出来),放入蒸锅蒸10分钟左右,切碎
蔬菜焯水,切碎,胡萝卜插丝
锅中加适量油,放入胡萝卜翻炒一会,加入适量水,水开后加蝴蝶面,一分钟后加入蔬菜和鱼,面熟后加入适量盐和香菜碎,出锅即可
自制蝴蝶面,没有色素防腐剂,做好后阴干,密封保存,可保存一个月
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