厨趣阁营养炒荞麦面做法烹饪大全 地道营养炒荞麦面如何做
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用料
| 荞麦面 | 1袋 |
| 生抽 | 少许 |
| 大蒜籽 | 少许 |
| 姜 | 2片 |
| 绿叶菜 | 少许 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 白糖 | 少许 |
| 西红柿 | 1个 |
| 大料 | 1个 |
营养炒荞麦面的做法
我用的塔菜（菊花菜），做上水，煮面，开锅2～3分钟左右即可
![营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
这个是煮好的面，我在过凉水，不然炒出来的面粘；
![营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
胡萝卜切丝，要粗一些，会切花的可以切花哦！
![营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
大蒜籽（就是大蒜剁碎），姜片来两片
![营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
做热油，放入姜片，大料，胡萝卜，西红柿，绿叶菜，生抽，白糖，炒熟后，放入面条，搅拌均匀，盐根据吃的口味咸淡放，因为生抽比较咸，所以我这个是没放盐的，最后加入大蒜籽，香油。即可出锅
![营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
最后补图
![营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "营养炒荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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