厨趣阁『低脂』无米蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的『低脂』无米蛋炒饭方法
- 饭
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加油💪你最棒！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 花菜 | 1个 |
| 玉米粒 | 50克 |
| 虾仁 | 100克 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 橄榄油 | 2勺 |
准备食材
![『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第2张]( "『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第2张")
处理食材，虾仁鸡胸肉切丁
![『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第3张]( "『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第3张")
分别炒熟
![『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第4张]( "『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第4张")
加入佐料
![『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第5张]( "『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第5张")
出锅
![『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第6张]( "『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第6张")
超有营养
![『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第7张]( "『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第7张")
减脂必备
![『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第8张]( "『低脂』无米蛋炒饭的做法步骤图 第8张")
小贴士
喜欢吃其他蔬菜也可以放一些
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加油💪你最棒！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 花菜 | 1个 |
| 玉米粒 | 50克 |
| 虾仁 | 100克 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 橄榄油 | 2勺 |
准备食材
处理食材，虾仁鸡胸肉切丁
分别炒熟
加入佐料
出锅
超有营养
减脂必备
小贴士
喜欢吃其他蔬菜也可以放一些
