减脂餐❣️鸡蛋紫薯饼食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐❣️鸡蛋紫薯饼方法
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减脂快手早餐
用料
鸡蛋 | 2个 |
紫薯(小) | 1个 |
生菜 | 1-2片 |
番茄 | 2片 |
以及自己想夹的一切 |
减脂餐❣️鸡蛋紫薯饼的做法
鸡蛋2个+少许盐+黑芝麻(可不放)打匀
不粘锅喷少量油,用刷子将油刷匀(即使刷不匀也不能再喷油了),倒入鸡蛋液,煎2分钟后,盖上盖子后再闷2分钟。
蛋饼盛出,铺上薄薄一层紫薯泥,在加入想卷的材料。
完成✅
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