紫薯燕麦饼(减脂餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的紫薯燕麦饼(减脂餐)方法
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低脂减脂餐。(书上学的)
用料
紫薯泥 | 100克 |
燕麦片 | 50克 |
鸡蛋 | 2个 |
低筋面粉 | 10克 |
黄油 | 5克 |
紫薯燕麦饼(减脂餐)的做法
黄油室温软化,稍微打发蛋液过程中,将黄油分三次加入蛋液。(打发目的是充分搅拌,不用打发)
一次江的经验粉燕麦词送你加入黄油石艳,每加一次搅拌均匀。搅拌成面团后,将面团分成小块压平。
①将烤箱预热到180°,放入面饼烘烤25分钟。
②放入加热并有入少许油的煎锅中,两面分别煎熟也可。
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