![清炒黄瓜苗如何做才美味，怎么做清炒黄瓜苗简单又好吃]( "清炒黄瓜苗如何做才美味，怎么做清炒黄瓜苗简单又好吃")
- 嫩嫩的黄瓜苗口感清脆，并伴有黄瓜的清香用料黄瓜苗300克葱适量盐1/2茶匙生抽1/2茶匙清炒黄瓜苗的做法准备食材锅底加油烧热放入葱花炒出香味后加入黄瓜苗翻炒一分钟左右加入生抽和盐翻炒几下出锅，享用美味...
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![黄瓜炒蛋清如何做才美味，怎么做黄瓜炒蛋清简单又好吃]( "黄瓜炒蛋清如何做才美味，怎么做黄瓜炒蛋清简单又好吃")
- 记录一下透析餐用料黄瓜根盐克蛋清黄瓜炒蛋清的做法记录一下透析餐...
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![清炒蒜苗。如何做才美味，怎么做清炒蒜苗。简单又好吃]( "清炒蒜苗。如何做才美味，怎么做清炒蒜苗。简单又好吃")
- 用料水油盐糖老抽蒜蒜苗鸡鸡精清炒蒜苗。的做法十根蒜苗可以炒单人份的一顿的量。蒜苗洗净后沥干水分，用大火适量的油炒蒜苗，然后放入少量的盐，约半勺的样子，然后加入适量的老抽，适量的水之后再加入糖继续炒，然后再让蒜苗焖一会儿，之后再加入适量的鸡精，最后就可以出锅了。...
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![清炒地瓜苗如何做才美味，怎么做清炒地瓜苗简单又好吃]( "清炒地瓜苗如何做才美味，怎么做清炒地瓜苗简单又好吃")
- 用料大蒜一瓣地瓜苗适量油盐适量凤球唛鸡精适量清炒地瓜苗的做法地瓜苗洗净，摘好。锅中放油烧热，炒香大蒜。放入地瓜苗，翻炒。放盐，凤球唛鸡精调味。出锅...
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![爆炒黄瓜苗如何做才美味，怎么做爆炒黄瓜苗简单又好吃]( "爆炒黄瓜苗如何做才美味，怎么做爆炒黄瓜苗简单又好吃")
- 非常喜欢的一道菜，又香又脆。用料黄瓜苗一盘蒜少许辣椒三颗麻椒或藤椒少许生抽少许黑胡椒少许鸡精少许爆炒黄瓜苗的做法锅烧热倒油，放入蒜、花椒、辣椒炒香倒入黄瓜苗炒均匀倒入生抽，少量哦~炒均匀，放入黑胡椒和鸡精关火炒均匀。出锅！整个过程不要太长，2分钟左右。否则影响黄瓜...
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![清炒小黄瓜苗做法烹饪大全 地道清炒小黄瓜苗如何做]( "清炒小黄瓜苗做法烹饪大全 地道清炒小黄瓜苗如何做")
- 用料小黄瓜苗200克大蒜1瓣鸡精1勺盐3克清炒小黄瓜苗的做法小黄瓜苗剪掉尾巴，洗净。热锅煸炒蒜片，下黄瓜苗，大火翻炒，放盐、鸡精，翻炒均匀即可！小贴士小黄瓜苗很容易熟，翻炒塌一点就能出锅。...
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![清炒莆瓜苗如何做才美味，怎么做清炒莆瓜苗简单又好吃]( "清炒莆瓜苗如何做才美味，怎么做清炒莆瓜苗简单又好吃")
- 用料油克盐克鸡精勺蒜末瓣清炒莆瓜苗的做法莆瓜苗和南瓜苗看起来好相似，本要买南瓜苗的误入错了手，不过尝尝鲜也不错，炎热的夏天来一盘清甜脆爽的莆瓜苗也不错👍，将老梗摘去留嫩的洗净。蒜末准备，我个人也比较喜欢吃蒜所以切的没那么碎。热锅加少许花生油油温热的时候加入蒜末...
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![清炒黄瓜花如何做才美味，怎么做清炒黄瓜花简单又好吃]( "清炒黄瓜花如何做才美味，怎么做清炒黄瓜花简单又好吃")
- 用料黄瓜花6两盐适量食用油适量蒜3瓣耗油半勺清炒黄瓜花的做法黄瓜花清水泡10分钟，加适量盐成品图小贴士不要炒太久，不然就老了不好吃！...
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![清炒佛手瓜苗（南瓜苗）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒佛手瓜苗（南瓜苗）方法]( "清炒佛手瓜苗（南瓜苗）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒佛手瓜苗（南瓜苗）方法")
- 用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个人喜欢四川贵州产的，辣椒香而不辣）3.热油爆香辣椒蒜片，青...
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![快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）方法]( "快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）方法")
- 黄瓜花，含有大量的葫芦素，1能够显著的提高人体免疫力，2同时有很好的抑制癌细胞的作用，3同时能增强皮肤弹性，达到美容养颜和延缓衰老的效果。黄瓜花里含有对人体特别有益的氨基酸的成分，4可以提高人体的肝脏解毒能力，对酒精中毒以及酒精肝都有很好的预防治疗作用，非常适合饮酒应酬...
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![清炒龙须菜/南瓜苗/番薯苗食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒龙须菜/南瓜苗/番薯苗方法]( "清炒龙须菜/南瓜苗/番薯苗食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒龙须菜/南瓜苗/番薯苗方法")
- 南方的夏天,菜市场里经常有几种菜苗—龙须菜、番薯苗、南瓜苗，食之入口清脆爽口（龙须菜是佛手瓜的苗）三种菜苗清炒的做法都一样，区别在于龙须菜可以焯水再炒,南瓜苗加豆鼓,番薯苗加白腐乳用料龙须菜1扎蒜头4瓣肥肉带点瘦肉的五花几块盐适量芝麻油有它就不用肥肉清炒龙须菜/南...
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![清炒黄瓜如何做才美味，怎么做清炒黄瓜简单又好吃]( "清炒黄瓜如何做才美味，怎么做清炒黄瓜简单又好吃")
- 用料蒜2瓣黄瓜1/2根李锦记锦珍生抽1茶匙海天白米醋1茶匙清炒黄瓜的做法蒜切末黄瓜切片起锅烧油放入蒜炒香加入黄瓜炒至微出水加入生抽➕白米醋翻炒均匀出锅📸小贴士❶喜欢吃脆脆的就不要翻炒太久，反之亦然...
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![清炒秋黄瓜如何做才美味，怎么做清炒秋黄瓜简单又好吃]( "清炒秋黄瓜如何做才美味，怎么做清炒秋黄瓜简单又好吃")
- 用料秋黄瓜2根盐1匙勺葱半根酱油1匙勺清炒秋黄瓜的做法2根秋黄瓜洗净切滚刀块。准备葱花或洋葱片，锅内热油，放入葱花或洋葱片爆香。放入黄瓜，放1匙勺酱油、1匙勺盐。翻炒一会即可出锅。...
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- 用料小黄瓜半斤盐少许清炒小黄瓜的做法小黄瓜很新鲜，根根带花，但是连接藤蔓的部分很苦，需要剪除剪掉藤蔓入锅爆炒，少许盐调味，非常鲜美...
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![小炒黄瓜苗如何做才美味，怎么做小炒黄瓜苗简单又好吃]( "小炒黄瓜苗如何做才美味，怎么做小炒黄瓜苗简单又好吃")
- 自从上次饥渴交迫从山里徒步回小县城吃了盆黄瓜苗之后从此念念不忘以此纪念用料蒜三四瓣盐少许老干妈一勺糖少许生抽两勺小炒黄瓜苗的做法油烧热，爆香蒜瓣下黄瓜苗爆炒加生抽，老干妈，糖，盐，翻炒个两三分钟，出锅小贴士黄瓜生的也能吃，烧的时间短点会有爽脆感...
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![清汤南瓜苗如何做才美味，怎么做清汤南瓜苗简单又好吃]( "清汤南瓜苗如何做才美味，怎么做清汤南瓜苗简单又好吃")
- 又到了南瓜藤飞长的时候，掐下嫩生生的南瓜苗，把清爽的夏天吃进嘴里，好新鲜！中医上说南瓜苗性微寒，所以南瓜苗又可以清热解毒，对上火喉咙发炎都有很好的疗效哦。用料南瓜苗200g大蒜1瓣瘦肉50g生粉少许酱油少许盐少许清汤南瓜苗的做法南瓜苗一把（这里是600g，我只用了三分之二）南瓜苗...
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![清炒芽苗如何做才美味，怎么做清炒芽苗简单又好吃]( "清炒芽苗如何做才美味，怎么做清炒芽苗简单又好吃")
- 黑豆苗、绿豆芽、胡萝卜丝、木耳丝，看似不搭界，乱炒不违和，好吃又好看，就是不知叫个啥名好，暂且先叫“清炒芽苗”吧😏用料黑豆苗绿豆芽胡萝卜丝木耳丝葱姜蒜生抽糖盐清炒芽苗的做法黑豆苗、绿豆芽择好洗净，胡萝卜擦丝，木耳煮熟切丝。葱姜蒜切好备用。胡萝卜先过油，加一点盐。盛出...
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![妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗方法]( "妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗方法")
- 春意盎然，一片绿色沐浴着春雨的青菜生机勃勃妈妈给我摘了一把南瓜苗带回广州外面市场买的贵不说该老的咬不动妈妈都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用来滚汤但是花花很难有量大的时候所以都是吃瓜苗比较多记得妈妈说过以前刚嫁给我爸的时候摘这个来吃还被家里...
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![清炒老黄瓜如何做才美味，怎么做清炒老黄瓜简单又好吃]( "清炒老黄瓜如何做才美味，怎么做清炒老黄瓜简单又好吃")
- 家里有老人或小孩子不吃辣的，可以尝试一下这道菜。用料黄瓜2根盐少许鸡精少许白糖少许生姜少许大蒜4瓣水淀粉少许食用油少许美极鲜(酱油)一小勺清炒老黄瓜的做法老黄瓜刮皮，切厚片。切好的黄瓜，冷水下锅，开大火煮，水里加点盐和鸡精。煮开后1分钟捞出来。捞出的黄瓜冲凉水。起...
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![清炒葱苗如何做才美味，怎么做清炒葱苗简单又好吃]( "清炒葱苗如何做才美味，怎么做清炒葱苗简单又好吃")
- 葱苗是属于葱蒜类蔬菜，外形跟蒜苔非常相似，我们这边叫它“葱苗”，不知道其他地方把这种食材叫做什么，我在百度上搜索不到“葱苗”这个词条。跟蒜苔相比，葱苗虽然看上去粗一些，但却更加嫩。蒜苔是实心的，葱苗绿色的上半部分是空心的。口感上，葱苗也比蒜苔好不少，吃起来带着丝丝甜味...
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![清炒蒜苗如何做才美味，怎么做清炒蒜苗简单又好吃]( "清炒蒜苗如何做才美味，怎么做清炒蒜苗简单又好吃")
- #没必要的厨房用料蒜苗3根盐0.01克清炒蒜苗的做法取长苗🌱大蒜三粒切苗🌱把蒜苗摆放整齐下油锅清炒叮！出锅装盘小贴士#尽情发挥你的想象力，其实还可以再无聊一点...
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![清炒瓜苗如何做才美味，怎么做清炒瓜苗简单又好吃]( "清炒瓜苗如何做才美味，怎么做清炒瓜苗简单又好吃")
- 小时候家里头种了很多冬瓜，每次妈妈都会带着我去田里摘瓜苗，还记得最不喜欢那些白白刺刺的毛毛，转眼间长大了，却很怀念那样无忧无虑的日子……用料皮蛋一只野生虾米一把蒜头三瓣盐适量油适量清炒瓜苗的做法准备好虾米、皮蛋、蒜头撕掉瓜苗刺刺的外衣加适量的油，将瓜苗焯水起油...
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![清炒南瓜苗如何做才美味，怎么做清炒南瓜苗简单又好吃]( "清炒南瓜苗如何做才美味，怎么做清炒南瓜苗简单又好吃")
- 夏季，南瓜苗抽藤芽的季节，掐收了嫩嫩的苗，做一盘夏季清凉菜🥰用料南瓜苗200克蒜蓉50克盐适量清炒南瓜苗的做法选摘最嫩的洗干净热锅加油下蒜蓉炒香，放入南瓜苗煸炒至软，加盐起锅装盘即可。😋小贴士南瓜苗越嫩越好吃😋...
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![清炒丝瓜苗如何做才美味，怎么做清炒丝瓜苗简单又好吃]( "清炒丝瓜苗如何做才美味，怎么做清炒丝瓜苗简单又好吃")
- 用料丝瓜苗500克大蒜3瓣油5克盐2克生抽2勺清炒丝瓜苗的做法将丝瓜苗洗净备用，准备大蒜切末，丝瓜苗切成4厘米左右的小段，热锅中加入适量花生油，花生油微微起烟后放入蒜末爆香，倒入切好的丝瓜苗爆炒，加入适量的生抽和食用盐调味。大火爆炒3分钟左右，洒入适量鸡精提鲜，出锅装盘即可！...
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- 跟婆婆学的用料豆苗一盒干辣椒三个盐一勺食用油适量克味达美适量葱姜蒜适量花椒5粒清炒豆苗的做法豆苗去根洗净，备好配料，干辣椒切段，葱姜蒜油温热放入干辣椒，花椒，葱姜，爆香后倒入豆苗翻炒加入盐，味达美，翻炒出水，软塌了之后加醋出锅...
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