鲜虾藜麦牛油果沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的鲜虾藜麦牛油果沙拉方法
- 沙拉
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受姑姑的影响最近好爱沙拉呀 不仅可以减脂 有很健康
用料
生菜 | 适量 |
牛油果 | 半个 |
鸡蛋 | 一只 |
西兰花 | 适量 |
藜麦 | 30g |
南瓜 | 适量 |
鲜虾 | 适量 |
荷兰芹碎 | 适量 |
和风沙拉酱(或其他) | 适量 |
鲜虾藜麦牛油果沙拉的做法
藜麦泡一个小时,煮熟
水煮西兰花,南瓜,鲜虾,藜麦,鸡蛋
南瓜和牛油果切丁
鸡蛋切片摆盘
加入少许荷兰芹碎
按照自己喜好的口味选择沙拉酱毕
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