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养生沙拉如何做才美味,怎么做养生沙拉简单又好吃

养生沙拉如何做才美味,怎么做养生沙拉简单又好吃

养生沙拉的做法步骤图,养生沙拉怎么做好吃

哈哈哈 妈妈有好多超级健康的养生食物,我就偷来做了这个快手沙拉。🍎🍏🍎

用料  

苹果 1个
枇杷 3颗
黑芝麻 2勺
核桃碎 1勺
枸杞 适量
粗粮饼 少许
棕榈种子 少许
牛奶 少许

养生沙拉的做法  

  1. 取各种当季水果切小块

  2. 用苹果🍎➕牛奶🍼打成奶昔做酱料使用

  3. 在下面放上你爱的水果,我假装我爱苹果,倒上奶昔,洒上养生秘方㊙️,芝麻、枸杞、核桃、腰果、燕麦、瓜子........

  4. 摆盘(认真脸,好看才会好吃!)

    养生沙拉的做法步骤图,养生沙拉怎么做好吃 第2张

小贴士

1、嫌麻烦奶昔可以用酸奶代替,但是我不喜欢酸的,果断自制奶昔。各位用沙拉酱的亲,我嫌弃你们🙄 夏天来了,你们知道吗!
2、干果什么的,像红枣啊 芝麻呀 放在最后就好,不然可能变成水果芝麻糊😹

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